Moi! Osaan spagaatin mutta nyt kun olen tehnyt sitä joka päivä,ei enää onnistu. Spagaatin meneminen ei satu mutta aina kun yritän spagaattia takajalkani ei ole suora vaan siinä asennossa kuin nousisi polvi-istunnasta. Mitä voin tehdä? Onko kellään ollut samaa ongelmaa?
Spagaatti?
ikkiam97
1
477
Vastaukset
- Afrodisiac-
Eli viikossa on oltava rauhoittaviakin päiviä. Et ole ilmeisesti lantion seudun lihaksia venytellyt kunnolla. Ne ovat myös tärkeitä spagaatin osalta.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Tukalaa kuumuutta
Tietäisitpä vaan kuinka kuumana olen käynyt viime päivät. Eikä johdu helteestä, vaan sinusta. Mitäköhän taikoja olet teh422592Mansikkatiloilla hyväksikäytetään ukrainalaisia
Työolot ovat surkeita ja palkka kelvoton. https://yle.fi/a/74-201729423272279- 322012
- 241645
Ensi kesänä
Näin kesän viimeisenä minuutteina ajattelen sinua. Olisiko seuraava kesä "meidän" kesä? Tänä vuonna ei onnistuttu, mutta471626Okei, myönnetään,
Oisit sä saanut ottaa ne housutkin pois, mutta ehkä joskus jossain toisaalla. 😘251529- 441396
- 1001379
En ymmärrä käytöstäsi
Se on ollut eräänlaista hyväksikäyttöä. Että seura kyllä kelpaa palstan välityksellä silloin kun ei ole parempaakaan tek1391325- 361116