Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    50 päivän tehostartti!

    Eli... ajattelin tehdä 7 viikon tehostartin! Tarkoituksenani olisi liikkua hyvin paljon, syödä terveellisesti ja saada siis mahdollisimman paljon painoa pois tuossa ajassa. Minulla on seuraavat 7 viikkoa hyvin paljon vapaa-aikaa eli aikaa kuntoilla.(monta tuntiakin päivässä) Tämän jälkeen aikaa ei ole enää yhtä paljon, eli voin kuntoilla korkeintaan tunnin päivässä. Nyt toivoisinkin vinkkejä/omia kokemuksia siitä miten saan 7 viikossa mahdollisimman paljon painoa pois? toki jatkan laihduttamista sen jälkeenkin... Mittani ovat 174/91 eli varaa laihduttaa on runsaasti!kiitoksia neuvoista...
    1566
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    sellainen juttu vielä, että mistään ruokavalmisteista en pidä. eli ihan "oikeaa ruokaa" syömällä ajattelin tämän projektin toteuttaa. eli nutraus ym. ei ole vaihtoehto minulle.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    possuneiti kirjoitti:

    Eli... ajattelin tehdä 7 viikon tehostartin! Tarkoituksenani olisi liikkua hyvin paljon, syödä terveellisesti ja saada siis mahdollisimman paljon painoa pois tuossa ajassa. Minulla on seuraavat 7 viikkoa hyvin paljon vapaa-aikaa eli aikaa kuntoilla.(monta tuntiakin päivässä) Tämän jälkeen aikaa ei ole enää yhtä paljon, eli voin kuntoilla korkeintaan tunnin päivässä. Nyt toivoisinkin vinkkejä/omia kokemuksia siitä miten saan 7 viikossa mahdollisimman paljon painoa pois? toki jatkan laihduttamista sen jälkeenkin... Mittani ovat 174/91 eli varaa laihduttaa on runsaasti!kiitoksia neuvoista...

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu