Laihduin 1,5 viikossa 2,5kg pelkällä ruokavalionmuutoksella, liikuntaan kun ei mielenkiinto oikein riitä. Vähän mutta usein, ei suolaa, sokeria, rasvaa, niin johan lähti vatsa pois :) Huomenna aloitan Nutrilett:n 5pv kuurin ja odotan toisenkin 2,5kg lähtevän sen avulla. Yhteensä 10kg olisi tarkoitus tiputtaa jotta vanhoihin mittoihin pääsee. Alku näyttää hyvältä eikä se lopulta niin vaikeaa ole olla syömättä sitä p****a mitä aiemmin (sipsit, pizza.. Jne.)
Eli onnea muillekkin yrittäjille, kyllä se siitä ekan parin kg jälkeen jo luonnistuu :)
Eli onnea muillekkin yrittäjille, kyllä se siitä ekan parin kg jälkeen jo luonnistuu :)
Vastaukset 1
Vanhimmat
Minäkin noudatan nyt uutta ruokavaliota, noin viikko takana ja turvotus laskenut huomattavasti! Eikä minullakaan tee edes mieli mitään herkkuja, kun muuten syön tosi täyspainoisesti ja kittaan vettä paljon enemmän kuin aikaisemmin. Koko ajan saa juosta vessassa!