Hei, sullakun tuntuu tota tietämystä olevan vaikka mistä esim spinningistä..vinkkejä olisin vailla :)?! Elikkäs mulla polkiessa puutuu varpaat, verenkierto jalkateristä loppuu tyystin.
Kengät/soljet ei oo liian pienet/tiukalla, ihan ok. Mulla ei oo oikeita spinni kenkiä, ihan tavis urheilukengillä oon ollu.
Ohjaaja tuumas et normaalia ekoilla kerroilla ja et ei tiiä mitään helpotusta :(! Oon kumminki käyny jo useemman vkon pari kert vkos, niin luulis sen tottuneen jos on tottuakseen?
Muuten ihana juttu ja oon ihan koukus, mut toi harmittaa kun sitte joutuu repiin jalkoja irti ja pyöritteleen et sais ees hetkeks paremman olon...
Kengät/soljet ei oo liian pienet/tiukalla, ihan ok. Mulla ei oo oikeita spinni kenkiä, ihan tavis urheilukengillä oon ollu.
Ohjaaja tuumas et normaalia ekoilla kerroilla ja et ei tiiä mitään helpotusta :(! Oon kumminki käyny jo useemman vkon pari kert vkos, niin luulis sen tottuneen jos on tottuakseen?
Muuten ihana juttu ja oon ihan koukus, mut toi harmittaa kun sitte joutuu repiin jalkoja irti ja pyöritteleen et sais ees hetkeks paremman olon...
Vastaukset 12
Vanhimmat
niin puutuminen loppuu ! Tavalliset lenkkarit ovat pehmeäpohjaiset ja siksi paine tulee liian kovana jalkapohjaan (päkiään), jolloin varpaat saattavat puutua. Spinningkengillä on kyse aivan " toisesta " lajista kuin lenkkareilla, koska voit kuopaista-nostaa-työntää-painaa jalkaa aivan toisella tavalla = pyörittää kampia. Eihän juoksijatkaan juokse kumisaappailla ?!
Mul ei oo lenkkarit, kun kovapohjaiset urheilukengät...mut ilmeisesti ei sit kumminkaan hyvät. Oon vasta alottelija ni siks ei oo oikeita kenkiä, kai se nyt täytyy alkaa investoimaan sitte. Toivottavasti vaiva loppuu. Kiitos...
Niin, on niis ihan kova pohja, lenkkarit ei siis oo. Mut nähtävästi ei tarpeeks hyvät, kai se täytyy alkaa investoimaan..näin alottelijana ei ekana viitii lähtee kenkii ostaan, on kumminki kalliit :)!
No onkos niist kengist sitten vinkkejä, shimano shimano, shimano...muita? Vai onko ne vaan parhaat ? Kiitos!!
eka se sanoo mul et lähetys ei onnistu ja ku tuun uudelleen ni sit siel onko jo vastaus...sorry..
ja jalat puutuu silti..
mullakin uutukaiset shimanot, ja varpaat edelleen puutuu treenissä. varpaiden kipristely välillä auttaa hieman ongelmaan.
Monennäköistä neuvojaa... jospas katsoisit perusasiat kuntoon, eli missä polkimen asento on, päkiällä vai liian kärjessä. Mikäli paikka on liian kärjessä jännität varpaita ja puristat ne kengän pohjaa vasten jolloin ne ovat staattisessa jännitystilassa. Ainakin kertomuksesi perusteella diagnoosi on juuri tuo.
Toinen mahdollisuus on että jalkateräsi on on puristuksissa liian tiukkaan solmituissa kengissä.
Löysää kenkiä ja kokeile uudestaan.
Tuskin poljet niin kovalla poljinpaineella että pehmeäpohjaiset kengät aiheuttaisivat kyseistä vaivaa.
Katso perusjutut kuntoon ennekuin ryntäät hakemaan kaupasta kallista (ja yleensä turhaa) apua, välineet harvoin ratkaisevat huonoa tekniikkaa ja väärää tyyliä.
En tiä ymmärsinkö mut siis kun pyöris on kengälle se paikka/pidike, tungetaan kenkä perille asti siihen "juttuun" ja sit solki tiukalle..kaipa se sillon on oikees paikas..ja kengän nauhoja on löysytetty :)! Nyt oon taas koht menos ja harmittaa toi puutuminen...täytyy kyl sanoo et se on täs viikkojan kuluessa aina vähentynyt...ei enää niin paha kuin alussa.
Joo siis et varmasti tajunnut, "Pyörissä oleva se kengälle tuleva juttu"- eli poljin, saattaa olla säädetty jollekin toiselle. Kuvitteletko että kaikki on aina valmiiksi säädetty ja oikeassa paikassa ja juuri sinulle parhaissa säädöissä?!? Ei ihme että liikuntaa harrastavilla ihmisillä on kaikenmaailman ongelmia kun ei osata käyttää maalaisjärkeä.
Hehheh..kyllä kai mä nyt polkimen tunnistan..KUN SE JUTTU MIKÄ ON POLKIMESSA!!!! Mihin se kenkä laitetaan jos ei oo kiinnitettäviä kenkiä...niimpä sitä maalaisjärkeä...
hehehehe,, kyllähän sitä nyt esitetään niin tietäjää. Sinä kun et tunnista edes lenkkikenkää kumisaappasta, saati nyt jotain pyörän osia.
"mihin se kenkä laitetaan jos ei oo kiinnitettäviä kenkiä".. hehehe..ainahan voit työntää ne sinne yhteen paikkaan joka sulla on iso eikä sitä voi tässä mainita =D
Luuletko tehnees suurenki urotyön?! Tää nyt lähtee ihan raiteiltaan ja mielestäni perseeni koolla ei nyt ole täs väliä. Kyl tunnistan monenki erilajin kenkiä, varsinkun kumpisaappaat ja lenkkikengät, ei oo katsos näössä vikaa :)! Ei tarvitse paljon olla tietäjä jos polkimen tunnistaa..kiitoksia avusta kaikille :)!