Raskaudesta kertyi kiloja melkein 30. Kaikki laihdutin tuskan ja hien kanssa pois hampaita kiristäen ja muutaman kilon vielä päällekkin. Tässä minä nyt sitten olen -paremmassa kunnossa kuin koskaan. Vatsalihakset näkyy aikalailla ja peppu&reidet ovat melkoisen kiinteässä kunnossa. Luulisi siis ettei ole valittamista! Mutta kun on...
Koska olen laiduttanut niin paljon, niin erityisesti vatsassa ja rinnoissa on löysää nahkaa! Niin, siis sellaista ohuenoloista rypyläistä, mikä ei ole mitenkään kaunista. Tuossa navan yläpuolella mm. on oikein sellanen 'kerrostuma'! Rinnoistakin kun on lähtenyt melkoisesti pois niin siellä on sama homma. Koetan tehdä kiinteyttäviä liikkeitä mutta eikai ne sitä nahkaa palauta? Olen kuullut kiinteyttävistä voiteista. Onko ne ihan höpöjuttuja? Onko mitään enää tehtävissä?
Toinen juttu on sitten raskausarvet. Ei mulla ennen niitä ole ollut, ei senkään jälkeen kun olin raskaana, synnytin ja olin niin lihava. Mutta nyt kun olen laihtunut, on niitä ilmaantunut reisiin ja takamuksen päälle. Olen kyllä siis senttejä kaventunut kyseisistä paikoista mutta kovan pyöräilyn ym. vastaavan alaruumiiseen vaikuttavan liikunnan ansiosta lihakseni ovat toki kiinteytyneet huomattavasti. Tästäkö se siis johtuu? Olen ollut siinä luulossa että raskausarvet tulevat siitä että kudos 'repeytyy' kun kasvu tapahtuu nopeasti. Mutta mulla on kyllä vähentynyt. Arvet tietenkin haalistuvat ajan myötä mutta sitä aikaa odotellessa olisi kiva saada niitä hieman edes pois näkyvistä! Tiedättekö tuotteita jotka ovat hyviä mutta suht edullisia?
Koska olen laiduttanut niin paljon, niin erityisesti vatsassa ja rinnoissa on löysää nahkaa! Niin, siis sellaista ohuenoloista rypyläistä, mikä ei ole mitenkään kaunista. Tuossa navan yläpuolella mm. on oikein sellanen 'kerrostuma'! Rinnoistakin kun on lähtenyt melkoisesti pois niin siellä on sama homma. Koetan tehdä kiinteyttäviä liikkeitä mutta eikai ne sitä nahkaa palauta? Olen kuullut kiinteyttävistä voiteista. Onko ne ihan höpöjuttuja? Onko mitään enää tehtävissä?
Toinen juttu on sitten raskausarvet. Ei mulla ennen niitä ole ollut, ei senkään jälkeen kun olin raskaana, synnytin ja olin niin lihava. Mutta nyt kun olen laihtunut, on niitä ilmaantunut reisiin ja takamuksen päälle. Olen kyllä siis senttejä kaventunut kyseisistä paikoista mutta kovan pyöräilyn ym. vastaavan alaruumiiseen vaikuttavan liikunnan ansiosta lihakseni ovat toki kiinteytyneet huomattavasti. Tästäkö se siis johtuu? Olen ollut siinä luulossa että raskausarvet tulevat siitä että kudos 'repeytyy' kun kasvu tapahtuu nopeasti. Mutta mulla on kyllä vähentynyt. Arvet tietenkin haalistuvat ajan myötä mutta sitä aikaa odotellessa olisi kiva saada niitä hieman edes pois näkyvistä! Tiedättekö tuotteita jotka ovat hyviä mutta suht edullisia?
Vastaukset 5
Vanhimmat
Tuosta ylimääräisestä nahasta on ollut paljon erilaisia juttuja.
1) Joku tohtori on kuitenkin sanonut, että mitkään voiteet eivät siihen auta, siltikin jotkut naiset uskottelevat toisilleen ja levittävät vauvaöljyä mahaansa.
2) Toinen asiantuntija - jota minä melkein eniten uskon, sanoi asian olevan suurinpiirtein näin:
Kuvittele allaoleva palkki näin.
| -merkit ovat mahan sisäosa
! -merkit ovat läskiä
$ -merkit ovat ihoa.
Ihannepaino: 70 kg
Kun olet lihava, sanotaanko 90kg, on tilanne tälläinen:
||!!!!!!!!!!!!!!!!!!$$
Eli paljon läskiä ja normaalisti ihoa.
Kun olet laihduttanut kymmeniä kiloja 90 kg -> 75 kg, on tilanne tälläinen:
||!!$$$$$$$
Nyt on maha paljon pienempi, et ole ihan vielä ihannepainossasi ja ihoa roikkuu.
Asiantuntijan mukaan juttu menee niin, että iho ei ala kiristyä ennen kuin _viimeisimmätkin_ läskin riekaleet ovat pois! Eli todella moni paini saman ongelman kanssa kuin sinäkin, ja asiantuntijan mukaan ratkaisu olisi vain se, että laihduttaa niin paljoa, ettei läskiä olee enää jäljellä, eli tilanne olisi:
||$$$$$$$
Tuon jälkeen iho alkaisi normaalisti kiristymään.
3) Suositellaan erilaisia vatsaliikkeitä.
En tiedä itsekään mitä uskoa, mutta tuo on kyllä todella ikävää, olen yli 36kg laihduttanut ja voit kuvitella ylimääräisen ihon määrää. Kun selälleen makaa ja jännittää vatsaa huomaa, ettei sitä mahaa enää ole oikeasti, mutta kun seisoo tai istuu tuntuu kuin olisi edelleen se sama läskimaha. :-(
hassu välimerkkiteoria...
Raskausarpia voi syntyä myös silloin, kun laihduttaa rajusti.
ja nahan roikkumista voi välttää laihduttamalla hitaammin jolloin iholla on aikaa sopeutua uuteen kuosiin. Mutta tuosta ei nyt sulle ole enää apua. Mutta kyllä se siitä pikkuhiljaa pitäisi kiinteytyä.
Oletko kokeillut sellaisia jumppaliikkeitä, jotka kohdistuvat nimenomaan vatsaan? Esimerkiksi bodyshaper-narut, ne, jotka kiinnitetään vaikkapa ovenkahvaan, ovat hyvä jumppaväline. Ja kiinteyttävätkin hyvin.