Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Hyvä päivä?

    Eli olen naispuolinen 17-vuotias. Mitat 63/164cm.
    Söinkö liikaa tänään? (en osaa hahmottaa syömisiäni!)


    Klo 7.00
    - Maitorahkaa 250g (n. 120kcl)

    Klo 11.45
    - yksi tumma leipä margariinia
    - herneitä
    - kauhallinen rosollia
    - vajaa kauhallinen porkkanalaatikkoa
    - lasi maitoa

    Klo 16
    - 2 omenaa
    - klementiini
    - 100g pilttiä (50kcl)
    - hernemaissipaprikaa ja soijahiutaleita

    Lisäksi tanssin aamulla 1 ja puoli tuntia, kävelin 40min ja poljin kuntopyörää 40min.
    3338
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    syöt ihan liian vähän tohon liikunta määrään nähden. Älä tyttö pieni laihduta.

    Äänestä

    • osaat näk. hahmottaa kalorit, tee sitten niin. Syö päivässä 800kcal, jos olet tosi iso tai muuten 1000-1200kcal ja kerran viikossa tai 2 kertaa viikossa 2000kcal (tarkista kulutuksesi!), että aineenvaihdunta säilyy. Helppoa laihdutusta, kun on normaalipäiviä mukana!
      Proteiini pitää hyvin nälkää, itse syön päivittäin kanaa tai kalaa salaattipedillä jonkun keiton ja lisäksi hedelmiä, 2 lasia maitoa.

      Äänestä

    nyt liian vähän .

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    MandariiniOrava kirjoitti:

    Eli olen naispuolinen 17-vuotias. Mitat 63/164cm.
    Söinkö liikaa tänään? (en osaa hahmottaa syömisiäni!)


    Klo 7.00
    - Maitorahkaa 250g (n. 120kcl)

    Klo 11.45
    - yksi tumma leipä margariinia
    - herneitä
    - kauhallinen rosollia
    - vajaa kauhallinen porkkanalaatikkoa
    - lasi maitoa

    Klo 16
    - 2 omenaa
    - klementiini
    - 100g pilttiä (50kcl)
    - hernemaissipaprikaa ja soijahiutaleita

    Lisäksi tanssin aamulla 1 ja puoli tuntia, kävelin 40min ja poljin kuntopyörää 40min.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu