Eli,aina kun käyn salilla hikoilen aivan sairaasti..hyvä kunto minulla on omasta mielestäni.Olen normaalipainoinen nainen.Ei fyysisiä ongelmia terveydessä.
Tuntuu aina,että olen ihan läpimärkä poistuttuani salilta(treenann kunnolla..ei mitään "neiti"treeniä..en pelkää hikoamista..mutta ihmettelen miksi niin paljon hikoan).Onko minulla oikeasti sittenkin ihan paska kunto kanssasisarii ni verrattuna(tuntuu ettei muut niin paljon hikoile)vai johtuuko hikoilu vilkkaasta aineenvaihdunnasta?
Tuntuu välillä että ihmiset katsoo et onpa tytöllä huono kunto kun hiki valuu painoja nostellessa..vaikka kroppani puolesta ei varmasti näytä että olisin jotenkin huonokuntoinen..päin vastoin.
Tuntuu aina,että olen ihan läpimärkä poistuttuani salilta(treenann kunnolla..ei mitään "neiti"treeniä..en pelkää hikoamista..mutta ihmettelen miksi niin paljon hikoan).Onko minulla oikeasti sittenkin ihan paska kunto kanssasisarii ni verrattuna(tuntuu ettei muut niin paljon hikoile)vai johtuuko hikoilu vilkkaasta aineenvaihdunnasta?
Tuntuu välillä että ihmiset katsoo et onpa tytöllä huono kunto kun hiki valuu painoja nostellessa..vaikka kroppani puolesta ei varmasti näytä että olisin jotenkin huonokuntoinen..päin vastoin.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Minä olen sitä mieltä, että hikoilu on myös tyyppikysymys. Jotkut vaan hikoilee enemmän kuin toiset..
Kuulun itsekin paljon hikoilevien kastiin, ja tiedän että minulla se on kiinni geeneistä. Paljon urheilua harrastavalla isälläni on sama "vika" ja on sanonut, että hänen äidillään oli myös tämä. Itse harrastan myös paljon urheilua ja annan hien virrata, minulle riittää, että tiedän itse olevani hyvässä kunnossa.
Jos tuntuu, etteivät muut hikoa samoissa liikkeissä yhtä paljon, se voi johtua myös siitä, että sinä teet treeniä tehokkaammin. Minä ainakin rehkin aina täysillä, en edes viitsi lähteä esim. salille vaan istuksimaan laitteisiin.
Olkaamme reilusti erilaisia ja nauttikaamme liikunnan ilosta! (Täytyy kyllä myöntää, että välillä vähän nolottaa ;) )
Hikoilu on yksilöllistä, keho reagoi rasitukseen ja kehon lämpötila nousee.
Tärkeää on tietää että hikoilu on kehon keino säätää sen lämpötilaa, ei sen enempää eikä vähempää.
Minä hikoilen myös paljon. Salilla jo 10min alkuveryttely juoksumatolla nostaa hien pintaan.On tosi noloa kun hikoilen päästäni ja vaatteet on myös märät. Minäkin haluan tehdä salilla tehokkaasti ja painoilla jotka tuntuvat. Ja tosiaan muut salilla eivät näytä juuri hikoilevan.
Olen harrastanut juoksua 3 vuotta ja minulla on tosi hyvä kunto. Olen normaalipainoinen nainen.
Mutta mikä vaikuttaa hikoiluun? Voiko kyse olla jostain sairaudesta? Hormoonihäiriöstä? Sokerista?
Eikös runsas hikoilu vaan tarkoita sitä että on hyvin korkea aineenvaihdunta..??
Itse hikoilen paljon yöllä jos olen liikkunut runsaasti edeltävänä päivänä..