tämä koskee lähinnä nuoria maraton juoksijoita, mutta toki vanhemmatkin saavat vastata.
Tiedän että alkoholi ja urheilu eivät ole kovin sopiva yhtälö, miten bilettävät nuoret kuitenkin pystyvät treenaaamaan maratonille? Tunnen monia, ja olen usein miettinyt miten he saavat ne sovitettua yhteen. Kertokaa toki minullekin:)
Tiedän että alkoholi ja urheilu eivät ole kovin sopiva yhtälö, miten bilettävät nuoret kuitenkin pystyvät treenaaamaan maratonille? Tunnen monia, ja olen usein miettinyt miten he saavat ne sovitettua yhteen. Kertokaa toki minullekin:)
Vastaukset 8
Vanhimmat
Niin.
Eiköhän maralle treenaaminen ja alkoholinkäyttö onnistu sovittaa. Jos ei nyt ihan huipulla liikuta ja sittenkin.
Kerran viikossa jos "bilettää" niin siinä menee se lauantaiehtoo ja sunnuntai. (Sunnuntaina saattaa jo pystyä illalla kevyttä tekeeen.)
Yhteenhän ne ei sovi, mutta samalle viikolle hyvinkin.
Itse en käytä. Mutta ei se johdu pelkästään harjoittelusta. Vaan harjoittelu ja käyttämättömyys paremminkin johtuvat isommista arvokysymyksistä omassa elämässäni.
Kyllähän se juhliminen ja Marathonille treenaus onnistuu jos ei nyt aivan huippuaikoja tavoittele. Itse juon noin kerran viikossa kännit ja treenaan neljä kertaa viikossa, menneen kesän maratonit meni alle 3.30h(City Marathon ja Vantaan Marathon). Juoksuharrastus on mukavaa mutta on myös mukavaa käydä juhlimassa, joten en suhtaudu juoksuun liian vakavasti. Niin, ikää 35v ja miespuolinen.
Onpahan tuossa tuttavapiirissä lahjakas tyyppi, jolla jää toisinaan pisara päälle. Siitä huolimatta nykii maratonin kolmeen tuntiin. Puolikkaan ennätyksen taisi juosta puoliksi humalassa. Puhumattakaan muista harrastamsitaan lajeista.
Ite oon raivoraitis, mutta lahjaton nyhverö. Maraton neljässä tunnissa taittuu juuri ja juuri, mutta siihen joutuu tosissaan tekemään töitä. Rakkautta liikuntaan on, mutta vauhti puuttuu.
seuraavan illan pikkulenkkiä. Mitään isoa ei kannata kuitenkaan yrittää, sillä krapulatilan (jota ei itse välttämättä tajua) jälkeen kroppa ei tykkää rääkkäämisestä.
tv:Viiskymppinen ukko
Niin viias tuoppia päivässä ei kai haittaa vielä maratonille trenausta yhtään. Pitää muistaa vaan venytellä kunnolla.
hoituu sillä puolen kilon puntilla tankatessa. järkee, järkee peliin niin voimat säästyy oikeeseen paikkaan!
(maralle muuten treenataan 10 tuopilla: tyhjennysharjotus. jatshommia nääs!)
Itse juoksen maratonin alle 2,5 tunnin ja biletän kolme kertaa viikossa. Ei kai se sen kummempaa ole, muistaa vaan harkkalenkin heittää ennen pämppäystä, tai korkentaan kahden jälkeen.
kiitos vastauksista! nyt sain itsekin voimaa maralle, eikä tule niin helpolla huono omatuntokaan;)