Hei,
Tuolla aiemmin kerroin että olen aloittanut vhh:n nyt tasan viikko sitten. Uskomatonta että olo onkin hyvä, tämmöstä ei ole ollut koskaan ennen ja paino tippuu. Makeannälkä täysin pois, myös jatkuva turvotus pois sekä ilmavaivat. Nälkää en ole tuntenut juuri ollenkaan, kolme kertaa päivässä syön enkä meinaa jaksaa annoksia loppuun...vettä juon todella runsaasti. Viikossa painoa tippunut lähes neljä kiloa, vaikka en ole oikeastaan tehnyt omasta mielestä mitään, noudattanut vain vhh:ta ja tämä ei tunnu edes kuin olisi dieetillä. ja jos paino laskee ja saa syösä omnia lempiruokia niin voiko elämä paremmin olla?Elämänlaatu parantunut miljoonakertaisesti. Uskokaa pois.
Entiset nälkäkuuri dieetit ja hulluna kuntoileminen ja stressaus painonpudotuksesta on jumalankiitos historiaa.
Tuolla aiemmin kerroin että olen aloittanut vhh:n nyt tasan viikko sitten. Uskomatonta että olo onkin hyvä, tämmöstä ei ole ollut koskaan ennen ja paino tippuu. Makeannälkä täysin pois, myös jatkuva turvotus pois sekä ilmavaivat. Nälkää en ole tuntenut juuri ollenkaan, kolme kertaa päivässä syön enkä meinaa jaksaa annoksia loppuun...vettä juon todella runsaasti. Viikossa painoa tippunut lähes neljä kiloa, vaikka en ole oikeastaan tehnyt omasta mielestä mitään, noudattanut vain vhh:ta ja tämä ei tunnu edes kuin olisi dieetillä. ja jos paino laskee ja saa syösä omnia lempiruokia niin voiko elämä paremmin olla?Elämänlaatu parantunut miljoonakertaisesti. Uskokaa pois.
Entiset nälkäkuuri dieetit ja hulluna kuntoileminen ja stressaus painonpudotuksesta on jumalankiitos historiaa.
Vastaukset 18
Vanhimmat
että olet päässyt hyvin alkuun ja kokemukset ovat positiivisia. Vhh on todella hyvin yksinkertainen asia ja sen noudattaminen helppoa eikä joudu taistelemaan nälkää vastaan. Olen itsekin huomannut saman että kylläisyys tulee nopeammin ja joutuu väkisinkin pienentämään annoskokoja. Niin minustakin tuntuu että kyseessä on elämäntapa eikä mikään dieetti vaikka dieetti tarkoittaakin ruokavaliota mutta ihmiset ymmärtävät sen toisin. Toivottavasti raportoit jatkossakin miten asiat etenee.
saa mieleisiään vastauksia.
Jokainen kai tajusi kuka kirjoitti ensimmäisen viestin. Että osaa olla umpityhmä!
kamala sairaus!
Mistä näitä jakomielitautisia tänne pääsee? Näkevät mörköjäkin joka paikassa.
Menisit muualle.
Siis jos joku meinas että alkuperäinen kirjottaja olisi mattila niin ootte pikkasen väärässä. Olen 37 v. nainen pohjois-suomesta.
Niin juuri nähtiin serkun kanssa, joka on himourheilija ja käyttää vaan kevyt tuotteita, laskee kaloreita ja stressaa päivästä toiseen, kuten mie ennen. Kysy et mitä mulle on tapahtunut kun hehkun ja oon laihtunut. No kerroin tästä hommasta ja VVH:sta, ei ollu uskoa korviaan, mut pakko oli kun mut näki....sitten illalla on ne pikkujoulu-saunakekkerit. Aikoi laittaa lihaisat makkarat ja leikke-juustopöydän mulle valmiiksi kunhan tulen :-)
tämä palstan vakihäirikkö skäri ei voi ymmärtää että on muitakin vhh:lla kuin minä ja siksi hän kokee kaikki muut vhh myönteiset kirjoitukset minun kirjoittamikseni. Sääli häntä mutta näin asia on.
Tuolle vhhlle ja enimmät viis viikkuu paino ei muuta ko nous. Mie ihmetellä jot miten hitussa, ko Mattilat ja muut kurut ylistääp ylt ympäriinsä, leivät pois ja pelkät voit tilal ja mie senku paisun. Nyt säikähin ja kuuntelin kaverin neuvoja. Mäne hyvä mies Tolose sivuloil ja tottele hetken aikaa. Ei muuta ko käväsin Tolesen sivuloilla ja hääpä mulle konstit kerto. Se onkii ero perunal ja kaalil ja polakal ja täys ruikkaril. Nyt mie laihun ko ennen aikain Biafralainen ja kohta oon ko pelkkä silakan ruoto, mut en paa pahaksein, sillä tähänhän mie oon pyrkinä pienen ikkäin. En oo vaan konstiloita löytänä, hitto soikoon, nyt mie sen tiiän! Tällä mennään ja pitkäääääään!!!!
Eikö tältä palsta löydy ollenkaan itse asiasta puhuvia?
Mattila?
Oletko tämän palstan ylläpito?
paino laske liian alas, kun noin nopeaan tahtiin on lähtenyt putoomaan jo viikon jälkeen. On se ihmedieetti tuo vhh. Ei näläntunnetta, saa syödä omnia (näin kirjoitit) lempiruokia vaikka kuinka paljon. Elämänlaatu miljoonakertaistuu ja kuntoilla ei tarvii pätkääkään.
Voi meitä raukkoja, jotka yritäme syödä monipuolisesti kaikkia "ruoka-ainepyramidin" tuotteita ja vielä monipuolinen liikunta kuuluu päivittäiseen ohjelmaan. Kyllä sulla on elämä mallillaan, onnea vaan kun oot hoksannut vhh:n, minä en ole vielä vakuuttunut.
Kun syövät lempiruokiaan ihan hulvattomasti millä ennen lihoivat. Mitään ei tarvi jättää kunhan muistaa joka kerta sanoa lautaselle, tämä on sitten VHH-ateria.
mutta mitäpä sinä siitä (tai VHH:sta) ymmärtäisit, olet vain katkera epäonnistuja joka rääkyy täällä päivästä toiseen.
ja kun liikkuu kohtuullisesti niin silloin ei tarvita mitään veehoohoohuuhaata.
Liikunta tuo runsaasti sellaista hyvää mitä mikään dieetti ei voi tuoda, ja voi syödä kunnolla ja monipuolisesti karsimatta mitään pois.
Ja mikä täällä aina unohtuu, liikkumista ei harrasteta pelkästään kaloreiden kulutuksen takia. Tämä tuntuu olevan erittäin vaikea käsittää tällä palstalla.
> "kun liikkuu kohtuullisesti niin silloin ei tarvita mitään veehoohoohuuhaata."
Sanoisitkohan samaa kasvissyönnistä :)
> "Ja mikä täällä aina unohtuu, liikkumista ei harrasteta pelkästään kaloreiden kulutuksen takia. Tämä tuntuu olevan erittäin vaikea käsittää tällä palstalla."
Tuotahan täällä ovat VHH-ihmiset korostaneet. Liikunnan merkitys laihtumiseen on paljon ruokavaliota pienempi. Jos syö mitä sattuu, ei kokonaisuutta korjata juoksemalla kieli vyön alla pururadalla. Sen sijaan liikunnalla on muulla tavoin iso vaikutus fyysiseen ja henkiseen terveyteen.
Että täällä ei juurikaan puhuta VHH:sta.
Kaikki mitä sinäkin kirjoitit tietäväsi VHH:sta on joko urbaanilegendaa tai VHH vastaista propagandaa. Jos keksit jotain aiheeseen liittyvää niin kerro sekin, tämän huuhaan levittämisesi voit lopettaa.
mitä syöt. Yhden esimerkkipäivän ruokalista riittäisi, kiitos.
aamulla söin ison munakkaan, voissa paistetun, päällä pari meetfurstia ja juustoa, pari nakkia,tomaattia ja kurkkua, pari lasia vettä ja kahvi.
Päivällä söin ison kebabin salaatilla ja vettä, kahvia.
Illalla hesen tonnikalasalaatin ja jälkkäriksi partaäijä jogurttia, ja vähän pähkinöitä.
Ei mun mielestä ole edes kovin epäterveellisen kuuloista. Kävelin puolentunnin lenkin. Nyt on kiloja yhteensä 6 lähtenyt ja puolitoista viikkoa takana.
Lueskelin näitä vastauksia tähän mun aloitukseen, minä harrastaisin enemmän liikuntaa mutta minulla ei yksinkertaisesti ole aikaa, kun olen vuorotyössä ja olen kahden lapsen yh-äiti.Ja ylipaino on minulle isompi ongelma kuin se, että en pääse joka päivä hulluna kuntosalille, en edes koe sellaista elämää mitenkään mielekkääksi, kun on lapsetkin pieniä, että aina pitäsi työpäivän jälkeen hommailla hoitajaa lapsille että pääsisi kuntoilemaan.