Pitääkö paikkansa että kuntosalilaitteista reiden lähentäjällä ei ole mitään vaikutusta reiden sisäsyrjän lihaksiin?
reiden lähentäjät
...
5
2048
Vastaukset
- mutta toisaalta
mitä hyötyä on treenata niin pientä lihasta, sama kuin treenais jossain laitteessa etusormen ojentajaa erikseen... Kyykyssä ja askelkyykyssä saa hyvää treeniä koko alakroppa kerralla.
- ...
Periaatteessa ei olekkaan, mutta kun muissa liikkeissä tuo ns. istuinkyhmy (hämstringsyndorma) kipeytyy niin kovin, vaan kiitos vastauksesta. On hyvä tietää ettei tee ihan turhaan kyseitä liikettä.
- ohjaaja neuvoi
... kirjoitti:
Periaatteessa ei olekkaan, mutta kun muissa liikkeissä tuo ns. istuinkyhmy (hämstringsyndorma) kipeytyy niin kovin, vaan kiitos vastauksesta. On hyvä tietää ettei tee ihan turhaan kyseitä liikettä.
Mä lopetin laitteen käytön, kun Elixian ohjaaja kertoi, ettei siitä tosiaan merkittävää hyötyä ole. Naiset vain kuulemma laitteesta tykkäävät ja siksi se on siellä.
- shit happens
Googlatkaapa "sisäreidet kiinteiksi" tai "läskit sisäreidet" niin siinä on teille vastaus, miksi tuo älytön laite edes on kuntosaleilla !
Ei kuitenkaan ole olemassa paikallislaihdutusta, ellei mene kirurgin veitsen alle poistattamaan läskiä jostain tietystä kohtaa.
Monet naiset pitävät sisäreisiään läskeinä, jopa laihat.
Ja ylipäätään reisiänsä.
Parasta vaan olis kasvattaa kunnolla lihasta koko kroppaan ja sitten sen jälkeen laihduttaa sitä rasvaa, niin jopas jotakin, alavartalo näyttää suhteessa paljon paremmalta, ala-ja yläkroppa näyttää sopusuhtaselta.
Alakroppaa parhaiten treenaa kyykyillä, askelkyykyillä ym..
Ja ne siis treenataan painolla.
Ja turha pelätä että lihasta tulee liikaa!
Treenaan kovaa ja kovilla painoilla "pieneksi" naiseksi,
mutta pylly on mulla sellanen että naiset kadehtii ja miehet kuolaa.
Joten unohtakaa nuo sisäreisilaitteet, crosstrainerit ja lehtien selailu salilla!
Treenatkaa kovaa niin johan lähtee läskit ja tulee seksikästä lihasta tilalle!- Kauan kestää
Palataan parinkymmenen vuoden päästä asiaan, onko paikat kestänyt tuota...
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Työsuhdepyörän veroetu poistuu
Hallituksen veropoliittisen Riihen uutisia: Mitä ilmeisimmin 1.1.2026 alkaen työsuhdepyörän kuukausiveloitus maksetaan653583Ruumis kanavassa
Mikä juttu eilen ollut poliisit palokunta ambulanssi ja ruumis auto sillalla. Tekikö itsemurhan283041- 1222394
- 131536
Onko tässä paljon lääkettä..
Keski-ikäselle 43v Ketipinor 100mg Brintellix 10mg Venlafaxin 75mg Xanor 1mg Propral 40mg Xatral CR 10mg Esomepratsol 42281452Ei mitään menetettävää
Arvostin ja kunnioitin sun tunteita. Menit nyt liian pitkälle. Mulla ei ole enää mitään menetettävää ja sä tulet sen huo1631346Oi! Jorma Uotinen ja Helena Lindgren paljastivat yllätysuutisen: "Rakkaudella"
Professori, tanssija, koreografi, Tanssii Tähtien Kanssa -tuomari Jorma Uotinen ja Suomen meikkitaiteen pioneeri, laulaj121098- 74999
Pakko tulla tänne
jälleen kertomaan kuinka mahtava ja ihmeellinen sekä parhaalla tavalla hämmentävä nainen olet. En ikinä tule kyllästymää39932Riittäisi juoruakkoille puhumista tässä kylässä
On mennyt mahottomaksi touhut. Taksi renki kuskaa akkaansa töihin lienekkö mitään lupaa yrittäjältä tähän touhuun. Kylän13832