Pitääkö paikkansa että kuntosalilaitteista reiden lähentäjällä ei ole mitään vaikutusta reiden sisäsyrjän lihaksiin?
reiden lähentäjät
...
52101
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
mitä hyötyä on treenata niin pientä lihasta, sama kuin treenais jossain laitteessa etusormen ojentajaa erikseen... Kyykyssä ja askelkyykyssä saa hyvää treeniä koko alakroppa kerralla.
Periaatteessa ei olekkaan, mutta kun muissa liikkeissä tuo ns. istuinkyhmy (hämstringsyndorma) kipeytyy niin kovin, vaan kiitos vastauksesta. On hyvä tietää ettei tee ihan turhaan kyseitä liikettä.
Mä lopetin laitteen käytön, kun Elixian ohjaaja kertoi, ettei siitä tosiaan merkittävää hyötyä ole. Naiset vain kuulemma laitteesta tykkäävät ja siksi se on siellä.
Googlatkaapa "sisäreidet kiinteiksi" tai "läskit sisäreidet" niin siinä on teille vastaus, miksi tuo älytön laite edes on kuntosaleilla !
Ei kuitenkaan ole olemassa paikallislaihdutusta, ellei mene kirurgin veitsen alle poistattamaan läskiä jostain tietystä kohtaa.
Monet naiset pitävät sisäreisiään läskeinä, jopa laihat.
Ja ylipäätään reisiänsä.
Parasta vaan olis kasvattaa kunnolla lihasta koko kroppaan ja sitten sen jälkeen laihduttaa sitä rasvaa, niin jopas jotakin, alavartalo näyttää suhteessa paljon paremmalta, ala-ja yläkroppa näyttää sopusuhtaselta.
Alakroppaa parhaiten treenaa kyykyillä, askelkyykyillä ym..
Ja ne siis treenataan painolla.
Ja turha pelätä että lihasta tulee liikaa!
Treenaan kovaa ja kovilla painoilla "pieneksi" naiseksi,
mutta pylly on mulla sellanen että naiset kadehtii ja miehet kuolaa.
Joten unohtakaa nuo sisäreisilaitteet, crosstrainerit ja lehtien selailu salilla!
Treenatkaa kovaa niin johan lähtee läskit ja tulee seksikästä lihasta tilalle!
Palataan parinkymmenen vuoden päästä asiaan, onko paikat kestänyt tuota...