Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kesäksi kuntoon.

    Hei.! Olen 155 cm pitkä ja 67 kg. Tarkoituksena olisi tiputtaa 10 kg kesäkuuhun mennessä. Normaalisti en ole harrastanut liikuntaa laisinkaan ja on tullut syötyäkin aivan mitä sattuu. Näin aluksi olen vaihtanut vaaleanleivän tummaan ja siirtynyt salaatti painotteisiin aterioihin. kävelen neljä kertaa viikossa 4 km lenkin. pääseekö tällä miten hyvin alkuun ja onko mahdollista laihtua kyseinen määrä.?
    1348
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    no onhan tuo mahdollista, syöt vaan vähemmän kuin kulutat. tarkkailet vaan mitä suuhun pistää ni kyllä se siitä lähtee, vaihtisi on aika kova kuitenkin n. puoli kiloa per vko eli tosi nopeeta. ellet nyt mitään radikaalia elämän muutosta aioi tehdä. ja kuullostaa ihan hyvältä alulta.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Tytsy kirjoitti:

    Hei.! Olen 155 cm pitkä ja 67 kg. Tarkoituksena olisi tiputtaa 10 kg kesäkuuhun mennessä. Normaalisti en ole harrastanut liikuntaa laisinkaan ja on tullut syötyäkin aivan mitä sattuu. Näin aluksi olen vaihtanut vaaleanleivän tummaan ja siirtynyt salaatti painotteisiin aterioihin. kävelen neljä kertaa viikossa 4 km lenkin. pääseekö tällä miten hyvin alkuun ja onko mahdollista laihtua kyseinen määrä.?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu