Nyt on taas melkein maanantai - en tiedä, kuinka kauan vielä pysyn hereillä ja oma punnituspäiväni oli jo torstaina. Mutta niin hienosti kävi, että 9 viikossa katosi tasan 10 kiloa (113 -> 103). Viimeisellä viikolla katosi 1,5 kiloa. Painoindeksi 44.7 -> 40.7 eli vielä ollaan sairaan lihavan puolella. Mutta kun painan 99,9, on kyseessä enää vaikea lihavuus.
Ei tämä suora ja sileä taival ole ollut, mutta yhden kerran on vain 100 g tullut lisää. PV:ssä jatketaan, ei mitään epäilystä menetelmän tehokkuudesta. Tsemppiä koko porukalle - jännittävät ajat ovat edessä... olkaahan kilttejä.
Ei tämä suora ja sileä taival ole ollut, mutta yhden kerran on vain 100 g tullut lisää. PV:ssä jatketaan, ei mitään epäilystä menetelmän tehokkuudesta. Tsemppiä koko porukalle - jännittävät ajat ovat edessä... olkaahan kilttejä.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Vaikea uskoa, että taas oli tippunut kilo, vaikka tuntuu että viime viikolla tuli kalorit monena päivänä täyteen. En olisi etukäteen uskonut miten helppoa tämä on. En olisi uskonut miten paljon ruokavalio vaikuttaa vireyteen.
TulevaHoikka- onneksi olkoon! 10 kiloa on paljon...perässä tullaan.
Hienosti teillä on tippunut!
Minäkin olen postiivisesti yllättynyt, että tulos on -700g kaikesta juhlimisesta huolimatta.
Viikon päästä onkin aatto ja sinne asti ainakin olen kiltisti...
Tosin yritän olla syömättä suklaata ja torttuja, ne onkin meidän joulutarjoilusta lihottavimmat.
Kinkkua ja lohta syön surutta ;)
Ne on herkkuani ja herkutella jouluna saa vaikka laihduttaakin.
Enemmän tuo uusivuosi taitaa lihottaa siiderin ym juonnin takia.
Meillä nimittäin joulu on selvä eli jää nuo kalorit saamatta.
Glögissä yllättävän paljon sokeria muuten ja olenkin juonut sokeritonta, joka onkin parasta glögiä minusta.
Kävin muuten eilen ensimmäisen kerran kolmeen vuoteen sauvakävelemässä ja olo oli ihana sen jälkeen!
Heips!
Täällä paino samassa kun viime viikolla ja odotettavissa mahdollisesti muutaman kilon nestekertymä, kun "ne päivät" tekevät tuloaan...Kylläpä se tästä, piparintuoksuista joulunodotusta kaikille!
Hei kaikille ja onnea onnistuneille! Oma vaakani näytti tänä aamuna 101,7! Joten 700g pudotusta. Olin aamulla lenkillä ja tuntui niin kevyeltä kävellä et ajattelin ottaa oikein muutaman hölkkä askeleen! Sekin jo onnistui! Vähän kävi hengen päälle mut eiköhän se siitä kunhan vielä noi kilot tippuu. Vähän toi joulu jännittää kun mulla ongelmana on kaikki hyvät leivonnaiset. Mutta yritetään pysyä niistä erossa:) Hyvää joulun odotusta kaikille!
mulla vaaka näytti 99,3!:) eli viime viikon pudotus oli 1,4kg. ihmeen paljon paino pudonnut,vaikka viikonloppuna tuli herkuteltua jonkin verran:)
Paino 109,5 kg, joten vaan 200 g pois. Nooh, täältä tullaan hitaasti perässä :)