nimistä ravintoa. Se on täyttä ravintoa.
Olen itse laihtunut 7 1/2 kg puolessa vuodessa.
Jos motiivi on tarpeeksi tärkeä, kyllä sen jaksaa tehdä.
En jaksa koskaan pimeänä aikana ja talvella ajatella näitä asioita, olen sen verran väsynyt.
Mutta kun aurinko alkaa taas paistaa, niin virkistyn ja odotankin odotan kevään
puolelle, ennen kuin yritän taas, että saisin toisen mokoman pois, siis saman verran,mitä viime keväänä.
Olen itse laihtunut 7 1/2 kg puolessa vuodessa.
Jos motiivi on tarpeeksi tärkeä, kyllä sen jaksaa tehdä.
En jaksa koskaan pimeänä aikana ja talvella ajatella näitä asioita, olen sen verran väsynyt.
Mutta kun aurinko alkaa taas paistaa, niin virkistyn ja odotankin odotan kevään
puolelle, ennen kuin yritän taas, että saisin toisen mokoman pois, siis saman verran,mitä viime keväänä.
Vastaukset 3
Vanhimmat
alas, sanottiin terveyskeskuksessa. Muuten se nousee takasin.
Jooo kokeiltu on. pieni varoituksen sana en tiedä johtuuko herbasta mutta itselläni maksa-arvot nousivat ja ovat vieläkin koholla vuosi lopettamisen jälkeen. tehosi hyvin paino laski mutta kun lopetin tuoteet painoa tuli runsaasti lisää mitäs se oli ennen herban aloitusta.
Onko ravinto- ja elämäntapatottumuksesi muuttuneet sitten painonhallinnan?
Usein laihduttajat pitävät tiukkaa dieettiä, jolloin paino laskee. Sitten kyllästyvät/ovat saavuttaneet tavoitteensa, ja palaavat takaisin entisiin enemmän tai vähemmän epäterveellisiin ruokailu- ja elämäntapoihinsa, jolloin seurauksena on painonnousu.
Varmaankin herban aikana käytit aineenvaihduntaa vilkastuttavia tukituotteita - puristeita ja teetä? Kenties harrastit säännöllisesti jotain liikuntalajia? Onko nykyinen ravintosi tarpeeksi kuitupitoista ja liikutko riittävästi, jotta aineenvaihdunta olisi yhtä vilkasta kuin herban käytön aikana? Ehkä painonhallinnassasi käytit myös ravinnon imeytymistä estäviä tuotteita?