Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Onko mahdollista?

    onko mahdollista että häntäluu on kipeytynyt siitä kun kävin lenkillä? maa oli kova tietenkin ja oli myös liukasta jonka vuoksi joutui vähän varomaan askeltaan.. vai onko jokin muu nyt vialla?
    2267
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    harvinainen vaiva,
    älä tee sitä joka aiheuttaa tai pahentaa vaivaa. Tee venytyksiä. Esim. jalka eteen ja lantion alas lasku. rauhallisesti 30-60sek. toisto 3-5 kertaa jalkaa vaihtaen.
    JOs tää sattuu niin mee lääkärille.

    Äänestä

    Kyllä se on mahdollista. Syitä on monia, esimerkiksi se että on liukasta ja juoksuasentosi siten poikkeaa normaalista. Toinen hyvä vaihtoehto on kengät joissa on huono jousto. Kolmas ja useimmiten minua vaivaava vika on se että on harjoiteltu aivan liian kovaa ja ei ole venytelty kunnolla, silloin saan häntäluun kipeäksi. Varsinkin jos juoksen vanhoilla kengillä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    sprinter kirjoitti:

    onko mahdollista että häntäluu on kipeytynyt siitä kun kävin lenkillä? maa oli kova tietenkin ja oli myös liukasta jonka vuoksi joutui vähän varomaan askeltaan.. vai onko jokin muu nyt vialla?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu