Yöllä nukkuessa elimistöön erittyy hormoneja, jotka estävät nälän tunteen syntymisen. Turha siis mennä kovin kylläisenä nukkumaan.
Minua on kuitenkin mietityttänyt se, että kun aamulla joutuu kuitenkin aikaisin heräämään töihin, niin tavallaan se uninen olo jatkuu vielä ainakin tunnin herätyskellon pärinän jälkeen. Eikä ole heti aamusta möskään nälkä, eli se aamupalan syöminenkin tuntuu vähän turhalta. Nälkä iskee vasta noin parin tunnin päästä heräämisestä, ja sitten se iskeekin aika voimakkaana.
Minua on kuitenkin mietityttänyt se, että kun aamulla joutuu kuitenkin aikaisin heräämään töihin, niin tavallaan se uninen olo jatkuu vielä ainakin tunnin herätyskellon pärinän jälkeen. Eikä ole heti aamusta möskään nälkä, eli se aamupalan syöminenkin tuntuu vähän turhalta. Nälkä iskee vasta noin parin tunnin päästä heräämisestä, ja sitten se iskeekin aika voimakkaana.
Vastaukset 1
Vanhimmat
minulla taas on aivan toisinpäin! aamulla kun herään on ihan hirveä nälkä ! joskus jopa pitää herätä ennen kun herätyskello soi koska maha kurisee ja murisee niin pahasti että on pakko päästä aamupuurolle :)