Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Mikä päivä salitreenit?

    Olen aloittanut tämmöisen kiinteytys projektin ja kysyisin salitreeneistä. Eli aerobinen osuus (kuntonyrkkeily) mulla on tiistaisin ja torstaisin.
    Mutta en tiedä että kuinka monta kertaa kannattais olla salitreeniä, haluan siis kiinteytyä ja vedän koko kropan läpi pitkillä toistoilla.
    Olen aloittelija, mutta silti 1 kerta vkossa on liian vähän, eli pitäisikö käydä 2 vai 3 krt.?
    Ja mille päiville ne kannattaisi sijoittaa kun tiistai ja torstai on jo varattu?
    Kiitos vastanneille! :)
    2242
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    vastauksia kiitoosss...

    Äänestä

    • joku vastata tähän? =)
      Eli mihin päiviin sijoittaisitte salitreenin (2 tai 3 kertaa viikossa, ei väliä) kun tiistai ja torstai on varattu aerobiselle liikunnalle?

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    morjesss kirjoitti:

    Olen aloittanut tämmöisen kiinteytys projektin ja kysyisin salitreeneistä. Eli aerobinen osuus (kuntonyrkkeily) mulla on tiistaisin ja torstaisin.
    Mutta en tiedä että kuinka monta kertaa kannattais olla salitreeniä, haluan siis kiinteytyä ja vedän koko kropan läpi pitkillä toistoilla.
    Olen aloittelija, mutta silti 1 kerta vkossa on liian vähän, eli pitäisikö käydä 2 vai 3 krt.?
    Ja mille päiville ne kannattaisi sijoittaa kun tiistai ja torstai on jo varattu?
    Kiitos vastanneille! :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu