Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    leseet,pellavansiemenet,femisoija

    Eli onko nuo sallittuja esim. aamupalan turkkilaiseen jugurtiin sekoitettuna? Kun olen tottunut noita käyttämään. Onko vhh:lla laihdutettaessa joku tietty kalorimäärä suositus esim. 1500 kcal/vrk?
    4362
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Vhh:lla ei ole mitään suosituksia, virallisesti suositeltu kalorivaje on 500 kcal. Se on sohvaperunoille tarkoitettu suositus.

    1500 kcal toiminee jos harrastat liikuntaa ja pidät sillä tavoin aineenvaihduntaa yllä. Jottei elimistö mene säästöliekille, mitä se sitten tarkoittaakin. Lienee jollain tavoin kuitenkin todellinen ilmiö.

    VHhh:lla ei siis ole suosituksia, siinä pätee samat asiat kuin Harry Potter-tarinoissa.

    Äänestä

    • päivän, tai paremminkin kuukauden paras viesti tällä foorumilla! :)

      Äänestä

    • Liikunta on mulla ainakin auttanut aineenvaihdunnan tehostumiseen. Vaikka kuinka sanotaan ettei se liikunta laihduta niin kyllä se ruokavalion kanssa tehostaa kropan toimintaa, sitä paitsi kiinteyttää. Kymmenen kiloa alas niin olen tyytyväinen. Alkoholi pitäis jättää pois, se tuntuu nyt keräävän ihan turhaa ihraa ympärille. Siinäpä tavoitetta kun uusi vuosi alkaa.

      Äänestä

    nuo kaikki! Ei täällä kannata kysellä mitään, tee vain niin kuin itsestä hyvältä tuntuu!

    Itse söin ennen kuin tulin raskaaksi pellavansiemenrouhetta puuroon sekoitettuna ja femisoijaa turkkilaisen jugurtin kanssa hunajalla makeutettuna.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    -kelpaako- kirjoitti:

    Eli onko nuo sallittuja esim. aamupalan turkkilaiseen jugurtiin sekoitettuna? Kun olen tottunut noita käyttämään. Onko vhh:lla laihdutettaessa joku tietty kalorimäärä suositus esim. 1500 kcal/vrk?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu