Hei, sanokaas mielipiteenne. Minulla on raju syksy takana, perhe-ja parisuhdekriisiä. Niinpä tavoitteeni laihtua muuttuikin lihomiseksi ja viinin litkimiseksi (eikä vain vkl!!)siitä kun on saanut nopeasti lohtua. Mieheni väittää ettei juominen lihota ja yllyttää omalla juomisellaan minuakin juomaan kun olen ollut niin lohduton. Minä tiedän että kun on alkoholia veressä silloin rasva ei pala ja kalorit eivät kulu. Mitä tapahtuu jos syön edelleen terveellisesti, liikun 2-4krt viikossa kuten tähänkin asti mutta jätän Alkoholin kokonaan pois? Laihdunko tavoittelemani 15kg?
Alkoholi pois!!!?
Vino Tinto
6653
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Laihdut kyllä, mutta vaikea sanoa kuinka paljon?
Minä nyt sitten sanon mielipteeni.
Nähdäkseni juopottelu on haitta sinänsä, mutta minulla ei onneksi ole ylipaino-ongelmaa. Päinvastoin, massaa pitäisi saada lisää.
No ne on nää huonot elintavat, jotka tiedän omanneeni jo puolisen vuotta. Tyyli muuttunee siihen joka se oli puoli vuotta sitten. Ainakin se on tarkoitus ja toteutunee. On vaan ollut paha jakso nyt.
Viinahan ei auta mihinkään, se tiedetään. Itse haen harrastuksistani (kamppailulaji) sitä mihin paineita puretaan, nyt vaan tein syksyllä erään virhearvion ja niinpä treenaminen jäi vähiin, mutta kevätkaudella asia muuttuu. Virhearvion ansiosta viinan juontiin jäikin aikaa enemmän kuin hyväksi on.
Voin sanoa vaan sen, että kova laji motivoi syömään oikein ja kunnolla, ja vaikka massa kasvaa se ei ole läskiä. Lajeihini kuuluu mm. paini, ja se jos joku on raskasta. Yksi tyyppi menetti painostaan lähes 20 kiloa syksyn aikana, ei tietenkään pelkän painin ansiosta, mutta en edes tuntenut kaveria nähtyäni hänet kun näin hänet hiljan. Sanon vaan että hyvä liikuntaharrastus antaa kummasti potkua tervelliselle syömiselle ja muille elintavoille. Sitten kun otetaan mies miestä vastaan niin siinä fysiikka ratkaisee aika tavalla. Ja piru vie minä en halua olla se tyyppi joka haukkoo henkeä ja jää toiseksi huonon elämän takia.
Ollaan vähän kuin samassa veneessä. Tsemppiä sulle juomisen vähentämiseen. Puretaan paineet liikuntaan ja nautitaan terveellisemmästä elämästä!
Kyllähän siinä alkoholissa on aika tyhjää energiaa ja usein juodessa tulee syötyä huonommin, joten ei se laihduttajan ystävä ole. Alkoholin palaessa energia vapautuu kuitenkin sen verran hitaasti että ei se riitä vaan rasvaa palaa kyllä myös samalla. Jos ei absolutismi tunnu sopivalta, niin kuivaa viiniä kohtuudella. Punaviinihän on oikein terveellistäkin pienissä määrissä.
On se totta että sortuu syömäänkin epäterveellisemmin kun on juonut. Ihan huomaamattaan:(.
Kuiva valkoviini tai kuohuviini näin Uuden Vuoden kynnyksellä olisikin hyvä:D
Ja edelliselle kirjoittajalle urheilusta- joka kerta kun on jäänyt menemättä urheilemaan sen takia että on tullut otettua edellisenä iltana - ärsyttää suunnattomasti. Urheilusta saa kiksejä paljon terveellisemmin. Pitää vaan entistä enemmän liikkua, jättää auto pihaan ja lisätä hyötyliikuntaa. Jääkööt mies vaikka yksin ryyppäämään jos ei halua lähteä terveystalkoisiin mukaan. Luvannut kyllä on mutta pääseekö tiikeri raidoistaan jos vapaa-ajanvietto on pyörinyt kupin kallistamisen ympärillä...en tiedä.
riippuvainen ja painoa pitäs saada pois.?