Minulla on koira, jonka kanssa käyn joka päivä 3-4 kertaa reippaalla kävelylenkillä. Lisäksi olen jo jonkin aikaa juossut käyttäen ohjelmaa, jonka lopputuloksena on 10 km lenkin juokseminen. Syön terveellisesti ja makeaa vain kerran viikossa. Tiistaisin käyn punttisalilla ja aina tv:tä katsoessani nostelen 2kg painoja. Miksei mtn silti tapahtu? Vaa'an mittari on ja pysyy samassa ja pienemmistä housuista tai vöiden tiukentamisesta on turha haaveilla.
Mitään ei tapahdu
Ikuinen laihduttaja
3591
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Mitä tarkkaanottaen syöt? Siis päivän ateriat eriteltyinä. Ja kuinka paljon?
Oletko minkä ikäinen? Paljonko painat? Kuinka pitkä olet???
Kolme kertaa enemmän kuin rasva. Jos haluat painon tippuvan niin lopeta lihasharjoittelut, etenkin jos olet nainen, niin hyi ei lihakset sovi naisille!
Lihas painaa enemmän kuin läski, totta mutta kun lihakst kasvavat kulutat levossakin enemmän kaloreita. Lihakset auttavat sua muakkaamaan vartaloa ja kukapa haluaisi näyttää laihalta läskiltä?????