Olen ollut VHH dieetillä ja ennen joulua meni hyvin,mutta joulun aikana on tullut 3 kiloa.Voiko syy ollakin suklaassa?
Suklaa terveellistäkö
kilopallo
5448
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Eri suklaissa on kovasti eroa hiilihydraattimäärässä.
Jos syö suklaata normaalisti, pari palaa päivässä, ei koostumuksella ole merkitystä.
Joo mitä merkkiä sen pitäis olla että vähän hiilareita-olisko esimerkkejä?
Mitä enemmän prosenttia kaakaota, sitä pienempi hiilaripitoisuus. Hyviä ovat esim. Lindt 85 % tai Marabou 86 %.
Sittenhän on myös sokerittomia suklaita, mutta niistä voi saada ikäviä ilmavaivoja.
Ihan pelkästä suklaastako lihoit 3 kiloa.
Tuntuu aika hurjalta.
On tämä aika älytön dieetti jos joka repsahduksesta tulee kiloja. Ei hyvä.