Konkreettisen viikko-ohjelman syömiseen jota voisi noudattaa.
Miten te syötte esim viikossa.
Kun lehdet ovat täynnä muita viikko-ohjelmia mutta vhh-ltä en löydä yhtään.
Olen kyllä käynyt karppisivuilla mutta miten nämä gurut ja fanaatikot syövät.
Miten te syötte esim viikossa.
Kun lehdet ovat täynnä muita viikko-ohjelmia mutta vhh-ltä en löydä yhtään.
Olen kyllä käynyt karppisivuilla mutta miten nämä gurut ja fanaatikot syövät.
Vastaukset 9
Vanhimmat
http://www.luontaisnetti.fi/
Valitse linkistä oikeasta laidasta Ravitsemus ja sitten vähähiilihydraattinen ruokavalio 2 viikon päivitetty ruokalista. Katso siitä ja sitten voit jatkossa ryhtyä käyttämään mielikuvitusta.
Tutkia illalla ajan kanssa. Kiitos.
Onko maissi suositeltavien listoilla kun katsoin myös tuota antamaasi linkkiä niin minusta kuvassa oli alimmaisena kaksi maissintähkää.
Pitäisin kyllä kovasti jos se sallittaan vhh:llä.
vielä enemmän hiilihydraatteja kuin esim perunassa, joten kyllä siihen täytyy suhtautua kriittisesti.
Aion yrittää tätä vhh:tä. Minulla ei ole kuin muutaman kilo ylimääräistä 168sm ja 69kiloa mutta olen koko ikäni kärsinyt atooppisesta ihosta ja allergiasta.
Nyt aion kokeilla tätä juttua.
Kaikki allergiani jotka ovat testattuja ovat niin sanotusti hallinnassa ja hoidossa ja osaan välttää niitä. Kaikki paitsi siitepölyt ovat ruoan saralta.
En syö juurikaan makeisia en suklaata enkä leipää.
Maitoa en juo missään muodossa. Juustoja kyllä.
Hedelmiä ja kasviksia vetelen kyllä, perunankin jätin jo kesällä. Kalaa,lihaa, perunaa ja sieniä syön normaalisti.
Silti ihoni kutiaa silloin tällöin sietämättömästi ja ilmestyy inhoittavia allergia näppylöitä.
Kävin ennen joulua ihotautilääkärillä ja kun kerroin hänelle tästä hän tykkäsi että voihan sitä kokeilla ja luapsin hänelle sitten tulla kesällä näyttämään kuinka menee.
Olen kyllästynyt syömään allergialääkkeitä.
Olen yli 50v nainen ja sairastanut koko ikäni tätä allergiaa.
Löytyisikö ihan fanaatitonta kutinasiskoa joka olisi saanut apua tähän.
Minua kiinnostaa vain ruokajutut ei mitokontriot.
Muutoin olen täysin terve, ei verenpainetta ei diabetesta ja kaikki arvot kohdallaan mutta tämän pirunmoinen allergia.
fanaattinen ja sisko, mutta samanlaisita oireista olen kärsinyt n. 20v. Alkuun se oli satunaista, sen jälkeen riitti kun silloin tällöin söi allergia lääkkeitä, kunnes viimeiset 3 vuotta (normiruokavaliolla) söin jatkuvasti. Iho oli kutiavaa ja nousi näppylöitä, pahimmillaan iho oli ruvella ja öitä ei saanut kunnolla nukuttua.
Noin vuosi karppauksen aloituksen jälkeen olin päässyt oireista kokonaan eroon ja oletan että syynä on runsasrasvainen (60-70E%) ruokavalio.
Kun itse kysyy ja itse vastaa...
Onhan tuokin kommunikaatioita. Ei ainakaan tule riitaa niin helposti kuin muiden kanssa.
Tuo neljä minuuttia meni siihen kun Mattila kirjoitti tuon lauseensa ja etsi linkin.
menetä mitään jos kokeilen. Se joka tietää miltä tuntuu kutina tietää että saadakseen sen pois kokeilee mitä vaan.
Jättikö sun siskosi leivän ja kaikki viljatuotteet totaalisesti pois.
Vaan kerroin itsestäni.
Alkuun en syönyt viljaa ollenkaan moneen kuukauteen, nykyään syön satunaisesti täysjyväruisleipää viikonloppuisin.
Ekan kuukauden hiilareista en osaa sanoa kun en oikein VHH:sta tiennyt ja käytin mm. eineslihapullia ja nakkeja (HH:t n.10g/100g). Sen jälkeen hiilarit on pääsääntöisesti ollut alle 60g/d.