Toden totta nyt tarvitaan niksejä.
Alotin pudottamaan painoani, mutta kosketin kotiaskareissani jalkani, ja nyt joudun kävelemään seuraavat kuusi viikkoa kepeillä.
En kuitenkaan haluaisi lopettaa painoni pudotusta kesken, vaan saavuttaa tavoitteeni. Mikä neuvoksi?
Ajattelin kokeilla kaalikeittodiettiä, koska kulutukseni sauvojen kanssa on todella minimaalinen. Kannattaako? Muita hyviä niksejä?
Kiitos asiallisista vastauksista! :)
Alotin pudottamaan painoani, mutta kosketin kotiaskareissani jalkani, ja nyt joudun kävelemään seuraavat kuusi viikkoa kepeillä.
En kuitenkaan haluaisi lopettaa painoni pudotusta kesken, vaan saavuttaa tavoitteeni. Mikä neuvoksi?
Ajattelin kokeilla kaalikeittodiettiä, koska kulutukseni sauvojen kanssa on todella minimaalinen. Kannattaako? Muita hyviä niksejä?
Kiitos asiallisista vastauksista! :)
Vastaukset 1
Vanhimmat
päivässä 1200kaloria, sen verran tarviit perusaineenvaihduntaan.
Laihdut varmasti, lupaan sen.
Tiedän monta tyyppiä painonvartijoista, jotka eivät liikkuneet senttiäkään ja laihtuivat, se on tärkeämpää mitä laitat suuhusi kuin se miten paljon liikut.