voisko joku selittää mulle perusteellisesti pohkeenväistön ja puolipidätteen? alotin vasta ratsastuksen ja ollu kahella tunnilla ja nyt viime tunnilla piti tehä pohkeenväistö mut en ymmärtäny sitä ja sit en ymmärtäny puolipidätettä.. olin ihan hukassa ja yritin jotenki selvitä ja kylhän se suhtkoht hyvin meni mut en vielkä ymmärtäny niitä..
ja sitten.. aina ku yritän keventää ravissa ni mun polveen vihlasee aina ku nousen..!? miten tän ongelman sais ratkastuu? en oo onnistunu tätä ennen keventää polven takii mut nyt viimeks purin hamasta ja kevensin (open mukaan meni tosi hyvin) mut polveen sattu ihan v*****i! mulla on ylitaipusat nivelet jne mut osaisko joku neuvoo?
kiitos jo etukäteen :)
ja sitten.. aina ku yritän keventää ravissa ni mun polveen vihlasee aina ku nousen..!? miten tän ongelman sais ratkastuu? en oo onnistunu tätä ennen keventää polven takii mut nyt viimeks purin hamasta ja kevensin (open mukaan meni tosi hyvin) mut polveen sattu ihan v*****i! mulla on ylitaipusat nivelet jne mut osaisko joku neuvoo?
kiitos jo etukäteen :)
Vastaukset 4
Vanhimmat
Puolipidäte on pieni pidäte istunnalla ja ohjalla,hidastat siis vauhtia hetkellisesti kuitenkin pysähtymättä kokonaan.Puolipidätettä käytetään myös ennen lukannostoa yms,sillä kerrotaan hevoselle että kohta aiotaan pyytää siltä jotain.Siis pieni puolipidäte jolla herätät hevosen kuuntelemaan asiaasi ja sen jälkeen vaikka laukannosto.
Puolipidätettä voidaan käyttää myös tempon säätelyssä.Siis jos menet vaikka käyntiä,niin pienellä puolipidätteellä hetkellisesti hodastat vauhtia ja jatkat sen jälkeen samaa vauhtia kuin ennen pidätettä.
Pohkeenväistössä hevonen astuu eteen ja ristiin jaloillaan.Voit kokeilla itse astumalla ensin oikealla jalalla askeleen eteen ja sen jälkeen vasemmalla jalalla sen eteen.Rintamasuunta säilyy samana,eli naama pysyy koko ajan samaan suuntaan.Jalat astuvat eteen,ristiin,eteen,ristiin...
Pohkeenväistöä voidaan tehdä myös kentän uralla siirtämällä joko hevosen etu-tai takapää kulkemaan sisempänä.Siis vaikka niin että etujalat polkevat uralla pää aitaa tai seinää päin ja takajalat kulkevat omaa uraansa sisempänä kenttää.Hevonen siis liikkuu lievästi vinossa,sivuttain.
Polvesi kanssa luultavasti tarvitset lääkärin apua,jos sitten et ratsastanut aivan liian lyhyillä jalustimilla jonka seurauksena polvet voi hankautua ikävästi satulan polvitukea vasten.
Kahden tunnin jälkeen sinun ei todellakaan tarvitse tietää mitään pohkeenväistöstä tai puolipidätteestä. Minkälainen opettaja sinulla oikein on? Pohkeenväistö opetellaan vasta paljon myöhemmin. Oletko kertonut opettajalle, että olet vasta aloittanut? Polven kipu johtuu todennäköisesti liian lyhyistä jalustimista. Ratsastustunnilla ei pidä tehdä mitään mikä sattuu tai tuntuu muuten epämukavalta. Tsemppiä sinulle ja muista että kaikki ovat olleet joskus aloittelijoita, sinun ei tarvitse osata niitä asioita mitä jotkut muut ehkä samalla tunnilla tekevät.
Molemmat asiat ovat pidemmälle edistyneiden juttuja, sen voin sanoa. Ja tuo polven kipu ei hyvältä kuulosta. Tarvitsisit sellaisen open, joka antaa sinulle sopivankokoisen hepan ja joka osaa laittaa jalustimet niin ettei satu.
Monet asiat voivat aiheuttaa kipua. Ja yleensä on niin, että jos ratsastajalla on paha olla, niin silloin on myös hevosella. Hevoselle aiheuttavat kipua eniten vääränlainen satula/suitset/ se, että nuo kaksi edelläolevaa on asetettu paikoilleen väärin. Monesti hepan epämukava olo heijastuu ratsastajaan. Jos ratsulla on paha olla, niin ongelmia tulee, vaikka olisi miten taitava kuski selässä.
Mulla on myös polvi ongelma, loukkasin sen tossa kohta noin 6vuotta sitte kun kaaduin, ja mulla on myös liikkuvatnivelet, ne liikkuu liikaa.
kokeile ratsastaa pidemillä jalustimilla tai laita polvituki, mä käytän polvitukea ja ratsastan itse asiassa lyhyillä jalustimilla jotta voin olla kentä istunnassa. mutta kokeile siis PITKIÄ jalustimia ja polvitukea, jos kipu jatkuu mene lääkäriin.