Mitä eroa on crosstrainerilla ja stepperillä?
Crosstrainer/stepperi?
Hämillään...
7
1449
Vastaukset
- ejklsjelkesj
Crosstrainer on sellainen, jossa myös kädet saavat liikuntaa, eli siinä on liikkuvat käsikahvat, joita vedetään edestakaisin. Myös jalkojen liike on "pyörivämpi" kuin stepperissä, sellainen elliptinen liike.
Stepperissä vain poljetaan jaloilla ylös alas. Steppereitä on malleja, joissa on käsikahvat joihin voi "nojailla" mutta ne eivät (ainakaan yleensä) ole liikuteltavat. On myös sellaisia pikkusteppereitä, joissa on vain se jalkaosio.- Alkup.
Kiitos sinulle tiedosta :)
- veikeä
...kunnonkohottaja. Sisreni osti sellaisen syksyllä, harjoittelee sillä tunnin arkipäivisin ja paino on pudonnut 10kg. Siis tietty mukana on hieman ruokavaliomuutoksia, mutta hän on ainakin erityisen tyytyväinen laitteeseen.
Ostin myös laitteen ja olen sillä aloitellut harjoittelua. Tarkoitus myös painonpudotus.
Laite on hyvä, kun ei ole mitenkään riippuvainen säästä ja pimeä ei aina houkuta ulkoilemaan.
Nyt vaan on löydettävä sopiva aika sille treenille.Olen aamuisin ottanut sellaisen pienen spurtin ja 20 min tulee kunnon hiki. Se ei tietenkään riitä vielä kulutuksen lisäämiseen. Suosittelen tätä laitetta kaikille.Auttaa myös selkävaivoihin. t.Tyytyväinen- numero875
Hei - täältähän saa hyvää rohkaisua! Ostin nimittäin itsekkin juuri crossarin, mutten tiennyt onko se kovinkaan tehokas. Läskeille on saatava kyytiä! Siis viidesti viikossa tunti kai olis hyvä tavoite.
- aloittaa maltilla
numero875 kirjoitti:
Hei - täältähän saa hyvää rohkaisua! Ostin nimittäin itsekkin juuri crossarin, mutten tiennyt onko se kovinkaan tehokas. Läskeille on saatava kyytiä! Siis viidesti viikossa tunti kai olis hyvä tavoite.
Ja joku kertoi et olisi tehokkaampaa vähän vaihdella tempoa, siis intervallityyppisesti. Itselleni laite on vasta tulossa, mutta odotan innolla ja paneudun asiaan sitten tarkemmin. Tavoitteena painonpudotus, lihaskunto on ennestään hyvä. Saiskohan sillä kestävyyskuntoa kohotettua jollain opilla.Se minustakin tuntuu hyvältä kun kuntoilu ei ole sitten säistä tai pimeydestä kiinni, vaan kuntoilua voi harrastaa sohvan vieressä kotona :-).
- mitä maksaa
aloittaa maltilla kirjoitti:
Ja joku kertoi et olisi tehokkaampaa vähän vaihdella tempoa, siis intervallityyppisesti. Itselleni laite on vasta tulossa, mutta odotan innolla ja paneudun asiaan sitten tarkemmin. Tavoitteena painonpudotus, lihaskunto on ennestään hyvä. Saiskohan sillä kestävyyskuntoa kohotettua jollain opilla.Se minustakin tuntuu hyvältä kun kuntoilu ei ole sitten säistä tai pimeydestä kiinni, vaan kuntoilua voi harrastaa sohvan vieressä kotona :-).
Muistan jostain postimyntilehdessä nähneeni mainoksen, onko niin. Muistaako kukaan,mitä maksaa? Kiitos.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 654180
Haleja ja pusuja
Päivääsi kulta 🤗🤗💋❤️❤️❤️ kaipaan sinua Tänäänkin.. Miksikäs se tästä muuttuisi kun näin kauan jatkunut 🥺463959Onko mukava nähdä minua töissä?
Onko mukava nähdä minua töissä vai ei? Itse ainakin haluan nähdä sinut 🤭363462Oi mun haniseni
Mul on ihan törkee ikävä sua. En jaksais tätä enää. Oon odottanut niin kauan, mutta vielä pitää sitä tehdä. Tekis mieli162863Hei rakas sinä
Vaikka käyn täällä vähemmän, niin ikäväni on pahempaa. Pelkään että olen ihan hukassa😔 mitä sinä ajattelet? naiselle342709En kirjoita sulle tänne
Enään nainen. Olen kyllä kiltisti enkä ala mihinkään kuin tosirakkaudesta. Kanssasi sitten jos se on mahdollista ja pidä142512Kyllä mulla on sua ikävä
Teen muita juttuja, mutta kannan sua mielessäni mukana. Oot ensimmäinen ajatus aamulla ja viimeinen illalla. Välissä läm102114IS:n tiedot: Toni Immonen irtisanottiin MTV:ltä Toni Immonen työskenteli pitkään MTV:llä.
IS:n tiedot: Toni Immonen irtisanottiin MTV:ltä Toni Immonen työskenteli pitkään MTV:llä. IS uutisoi torstaina Toni Imm121196Nainen, tunnusta että olet varattu ja tyytymätön suhteeseesi
Ja siksi pyörit täällä ikävä palstalla etsien sitä jotain jota elämääsi kaipaat. ehkäpä olet hieman surullinen, koska ta1451147- 801006