Moikka jälleen! Ajattelin nyt kuitenkin sitten avata uuden keskustelun kolmeksi viikoksi, koska olllaan tiputtu toiselle sivulle. Ainahan voi avata sitten uuden keskustelun, jos tiputaan taas pois ekalta sivulta.
Just tulin kotiin parin kilsan lenkiltä. Täällä on tosi kylmä tuuli ja pakkasta -5 tällä hetkellä. Huomiseksi luvattiin sitten lumisadetta.
Mutta eipä tässä mitään kummenpaa tälä kertaa. Mukavaa laihisviikkoa vain kaikille ja tsemppiä tähän niin ihanaan, muta pitkäkestoiseen projektiin.
tv. helmi 2
Just tulin kotiin parin kilsan lenkiltä. Täällä on tosi kylmä tuuli ja pakkasta -5 tällä hetkellä. Huomiseksi luvattiin sitten lumisadetta.
Mutta eipä tässä mitään kummenpaa tälä kertaa. Mukavaa laihisviikkoa vain kaikille ja tsemppiä tähän niin ihanaan, muta pitkäkestoiseen projektiin.
tv. helmi 2
Vastaukset 5
Vanhimmat
Tänään vaaka näytti hiukan alle 67kg, eli tuntuisi siltä että paino ei enää ole nousemaan päin. Vaikka ei se kyllä ole vielä siinä missä se välillä oli 66kg.
Tämä päivä on menny ihan mallikkaasti ja oon pysyny hyvin "pisteissä". Mutta eilisestä ei voi sanoa samaa, alotin lakupussin ja päätin syödä sitten kaikki kerralla etteivät ole enää kaapissa mieltä kaivelemassa ja meetvurstia meni kans aika paljon:(
No, jospa tämä nyt sitten kääntyisi parempaan suuntaan, ainakin nyt on ihan hyvä fiilis ja vähän löytynyt sitä tsemppi meininkiäki, kai se vaan johtuu siitä kun on tämä päivä menny hyvin.
Ulkona on ihan kiva talvinen ilma, kun on satanu lunta ja sen myötä myös valostunut, tosin tuo vasta satanu lumi ja auraamattomat jalkakäytävät ei ulkoilun kannalta ole hyvä juttu...
Ehdin vasta nyt koneelleni. Tänään tein sitten talven ensimmäiset lumityöt. Oli ihan kivaa kalorit kului hieman samassa, koska meillä on aika iso piha. Kävellyt olen tänään vain 4 kilsaa. Huomenna tulee sitten taas varmaan 12 kilometriä, kun lähden keskustaan asioille.
Ihan hyvin sulla touko tuon painosi kanssa menee. Ihan saat olla tyytyväinen. Mulla tämän aamun paino oli 66,7 eli mä epäilen, että meidän painot on melkeinpä samassa. Onneksi nyt on kaikki juhlat juhlittu. Pystyy nyt paremmin kontrolloimaan painonsa ihan kotioloissa. Olen ihan tyytyväinen, jos saan vielä itsestäni lähtemään 700 grammaa. Mutta sen aika näyttää kuinka mun käy.
Tuosta syömisestä. Itse syön aamupalalla usein keittokinkkua. Yhdestä siivusta tulee vain 10 kaloria. Yleensä pyrin käyttämään kevytleikkeleitä. Nyt muutaman päivän olen pyrkinyt pitämään kalorit hieman alempina eli noin 1200 - 1300. Normaalisti kalorit noin 1500.
Mutta ilmoittelen taas tuloksiani torstaina. Toivottavasti vaaka näyttää samaa kuin tänä aamuna tai mieluummin vähän alempaa lukemaa. Mukavaa viikoa kaikille ja tsemppiä tähän projektiin.
terv. helmi 2
Moikka! Taas on sitten yksi laihisviikko takana. Vaaka näytti mulle tänä aamuna 66,8 kg. Eli ihan voin olla tyytyväinen. Tiistaina vaaka näytti jo 66,5, mutta tänään oltiin sitten 66,8.
Olen tänään käynyt jo 4 kilsan lenkillä ja tehnyt stepperilläni pitkästä aikaa. Juuri päätin, etä rupean tekemään stepperillänikin muutaman kerran viikossa. Ruuan jälkeen käyn vielä parin kilsan lenkillä. Täällä on tällä hetkellä lämpötila 1 ja sataa hieman räntää.
Ensi viikon maanantaina menen parin viikon oman alani kurssille. Yhteensuuntaan matkaa kurssipaikkaan tulee noin 7 kilometriä. Kävelen matkan aamuisin, ja tulen sitten jollakin muulla lailla kotiin. Syömiset päivän mittaan on kurssin aikana varmaan vähän sitä sun tätä. Eli kurssipäivät ovat 9.00 - 15.00. Syön tietenkin normaalisti aamupalan kotona, ja ajattelin syödä vain jugurtin ruokatunnilla kurssilla, ja sitten tietenkin on hirveä nälkä kun pääsen kotiin varmasti vähän ennen 16.00.
Mutta eipä tässä tämän enempää kuulumisia tällä kertaa. Hyvää viikonloppua kaikille ja tsemppiä tähän projektiin. Jos touko olemme tippuneet maanantaina toiselle sivulle niin voit myös avata uuden keskustelun parille viikolle, jos ehdit koneellesi ennen minua. Se ei ole niin nöpön nuukaa kuka keskustelun kulloinkin avaa.
terv. helmi 2
Hei!
Tiukassa tuntuvat olevan nuo viimeset kilot tai grammat, tuntuu ettei ne tipu millään ja sitten taas on eessä se että millä se paino sitten oikeasti pidetään aisoissa kun on "oikeaksi" se saatu.
Täälläkin on tänään ollu lämpöasteita, lumi ei onneksi ole vielä sulanut, mutta eiköhän se aika äkkiä sula pois kun kerran lämpimät kelit jatkuu.
Mä en tahdo koskaa keretä koneelle ennen iltaa, vai pitääkö sanoa puoltayötä, joten mä en sen vuoksi koskaan kerkeä aloittaa meille uutta keskusteluakaan, on nämä päivä rutiinit sellaisia että ei tahdo koneelle keretä :)
Mukavia kurssipäiviä. Parhaiten se ruokapuoli taitaisi mennä jos saisit etukäteen (edellisenä iltana) "laitettua ruokaa alulle" niin ettei sen tekeminen nälkäisenä kestä kovin kauaa. Nälkäisenä kun tuntuu aina olevan pääasia saada ruoka äkkiä suuhun, on se sitten mitä tahansa. Ja silloinhan sitä menee vielä enemmän kuin "normaalisti".
Heipparallaa! Eikö se aina niin ole, että viimmeisien kilojen/grammojen kanssa tekee tosi tiukkaa. Mutta eiköhän me molemmat onnistuta tässsä projketissa. Onneksi ei ole mikään kiire tämän laihiksen kanssa.
Tälläpäin on tosi inhottava ilma tänään. Sataa vettä ja muutama aste lämmintä. Ajattelin käydä vain 4 kilometrin lenkin tänään, kun ilma on tälläinen. Huomenna täytyy sitten kävellä 6 kilometriä taas. Maanantaina tulee sitten käveltyä noin 8 kilsaa. Toivottavasti ensi viikolla on vähän parempia ilmoja eikä tälläisiä vesikelejä.
Kiitos vain sinulle kurssipäivätoivotuksistasi. Kyllä mä olen sillai tämän jutun ajatellut, että kyllä se kaksi viikkoa menee vaikka aidan vittana olen mä sen verran sisukas myös etten pienistä valita. Mulla on onneksi ruoka valmiina, kun tulen kotiin kurssipäivän jälkeen. Ei tarvitse kuin lämmittää tai laitta mikroon.
Mutta katsellaan taas ensi viikolla miltä tämän laihis siloin näyttää. Tsemppiä sinulle paljon tähän projektiin.
terv. helmi 2