En tiedä, olenko oikealla palstalla, mutta en löytänyt "sopivempaa", ja aina kannattaa yrittää!
Olen ihan mukavasti ylipainoinen, mutta kaikkein pahin ongelma on reidet. Ne meinaan estävät kirjaimellisesti liikunnan. Kun lähden lenkille(tarkoitan siis reipasta kävelylenkkiä), reiteni hinkkaavat niin kovasti yhteen, jotta jo 2km jälkeen alkaa sattua ja kotiin päästyäni on iho reisien sisäpinnalla rikki. Todella epämiellyttävää ja ei innosta liikkumaan. Uiminen ei onnistu, sillä lähin uimahalli 20km päässä ja nämä bensan hinnat pääsymaksu on aivan liikaa opiskelijan kukkarolle.
Onko kellään mitään vinkkiä siitä, miten saisi tämän "kitkan" poistettua?
Olen ihan mukavasti ylipainoinen, mutta kaikkein pahin ongelma on reidet. Ne meinaan estävät kirjaimellisesti liikunnan. Kun lähden lenkille(tarkoitan siis reipasta kävelylenkkiä), reiteni hinkkaavat niin kovasti yhteen, jotta jo 2km jälkeen alkaa sattua ja kotiin päästyäni on iho reisien sisäpinnalla rikki. Todella epämiellyttävää ja ei innosta liikkumaan. Uiminen ei onnistu, sillä lähin uimahalli 20km päässä ja nämä bensan hinnat pääsymaksu on aivan liikaa opiskelijan kukkarolle.
Onko kellään mitään vinkkiä siitä, miten saisi tämän "kitkan" poistettua?
Vastaukset 2
Vanhimmat
Paksut sukkahousut jalkaan, napakat, jotka vähän litistävät reisiä, tukisukkahousut tms. Ne estävät reisien ihoa osumasta toisiinsa. Myös pyöräilyhousut alla voi auttaa asiaa, eli tuulipuvun/toppahousujen tai mitä housuja lenkillä käytätkään, niitten alle pyöräilyhousut.
Kun vähän saat pudotettua painoa, tuo ongelma häviää omia aikojaan. Tsemppiä kovasti!
Voisiko pahimpaan hiertymäkohtaan laittaa ennen lenkillelähtöä sidettä tai laastaria tms? Itse joudun laittamaan aina kantapäähän etukäteen laastarin, ettei rakkoa tule.
nestemäistä tai paremminkin rasvamaista "laastaria" puikossa. Apteekista saa, voi levittää niin laajalle kuin tarvitsee. Toimii.
T. toinen paksureisi