kysyisin sellasta että auttaako ihan kotikonstit selluliitin hoitoon? jos tekee ongelma alueita kiinteyttäviä liikkeitä ja muuttaa ruokavalion terveelliseksi ja jättää sokerit, herkut yleensäkin ja rasvaiset sapuskat pois ja liikkuu säännöllisesti? haluaisin itseni kesäkuntoon tai siis eroon ainakin vähäsen tuosta selluliitista kesään mennessä joten näkyykö tuloksia omilla kotikonsteilla ja ruokavaliolla liikunnalla kesään mennessä? neuvojakin saa laittaa! :)
hoikka mutta
kärsii sellusta
5
2052
Vastaukset
- Kokemusta on
No ihan varmasti huomaat eron jo parissa kuukaudessa, jos syöt viimeisen päälle ravitsemussuositusten mukaan ja alat joka päivä liikkumaan ja käymään puntilla! Kesään mennessä ero on todella huomattava. Mutta itsekuria se vaatii ja pitkäjänteisyyttä.
- lisää
Siis ei tarvitse eikä pidä käydä joka päivä puntilla, mutta kannattaa joka päivä liikkua, käydä vähintään reippaalla kävelyllä ja muuteman kerran viikossa hankkia lihasta ihan kunnolla vaikkapa salilla.
- kummallekin
lisää kirjoitti:
Siis ei tarvitse eikä pidä käydä joka päivä puntilla, mutta kannattaa joka päivä liikkua, käydä vähintään reippaalla kävelyllä ja muuteman kerran viikossa hankkia lihasta ihan kunnolla vaikkapa salilla.
kiitos kummalekin vastaajalle! ikävä kyllä ei paljoa ole aikaa käydä puntilla meinaan harrastan hararstustani jokapäivä. siis lentopalloharjoitukset on joka päivä paitsi viikonloppuisin tosin silloin käyn lenkillä ja jumppailen kotona :) mutta yritän tiukasti pitää terveellisen ruokavalion pysyvästi! sokerit ja haittarasvat pois tykkänään! yritys kova mutta jos tuloksia haluaa niin ihan sen arvoista!
- on elimistössä
aineenvaihdunnallinen häiriötila, jota esiintyy kaiken painoisilla ihmisillä, jopa nykyään neuvola-ikäisillä lapsilla.
Voi myös olla siis "laiha" ja kärsiä "appelsiini-ihosta"
Stimuloimalla aineenvaihduntaa sekä ulkoisilla että sisäisillä tekijöillä saa ihmeitä aikaan.- myös että
selluliittiin auttaa kuivaharjaus ja hyvät voiteet! kuivaharjatessa tee vedot aina sydämeen päin eli ylöspäin suuntautuvin liikkein!
terv. kosmetologi
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Olen tosi outo....
Päättelen palstajuttujen perusteella mitä mieltä minun kaipauksen kohde minusta on. Joskus kuvittelen tänne selkeitä tap162148Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornosta
https://www.kymensanomat.fi/paikalliset/8081054 Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornon hallussapi842088- 1011387
Vanhalle ukon rähjälle
Satutit mua niin paljon kun erottiin. Oletko todella niin itsekäs että kuvittelet että huolisin sut kaiken tapahtuneen101216Hommaatko kinkkua jouluksi?
Itse tein pakastimeen n. 3Kg:n murekkeen sienillä ja juustokuorrutuksella. Voihan se olla, että jonkun pienen, valmiin k1461178Maisa on SALAKUVATTU huumepoliisinsa kanssa!
https://www.seiska.fi/vain-seiskassa/ensimmainen-yhteiskuva-maisa-torpan-ja-poliisikullan-lahiorakkaus-roihuaa/1525663811163Aatteleppa ite!
Jos ei oltaisikaan nyt NATOssa, olisimme puolueettomana sivustakatsojia ja elelisimme tyytyväisenä rauhassa maassamme.249886Omalääkäri hallituksen utopia?
Suurissa kaupungeissa ja etelässä moinen onnistunee. Suuressa osassa Suomea on taas paljon keikkalääkäreitä. Mitenkäs ha173864- 63844
- 59821