hoikka mutta

kärsii sellusta

kysyisin sellasta että auttaako ihan kotikonstit selluliitin hoitoon? jos tekee ongelma alueita kiinteyttäviä liikkeitä ja muuttaa ruokavalion terveelliseksi ja jättää sokerit, herkut yleensäkin ja rasvaiset sapuskat pois ja liikkuu säännöllisesti? haluaisin itseni kesäkuntoon tai siis eroon ainakin vähäsen tuosta selluliitista kesään mennessä joten näkyykö tuloksia omilla kotikonsteilla ja ruokavaliolla liikunnalla kesään mennessä? neuvojakin saa laittaa! :)

5

2105

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Kokemusta on

      No ihan varmasti huomaat eron jo parissa kuukaudessa, jos syöt viimeisen päälle ravitsemussuositusten mukaan ja alat joka päivä liikkumaan ja käymään puntilla! Kesään mennessä ero on todella huomattava. Mutta itsekuria se vaatii ja pitkäjänteisyyttä.

      • lisää

        Siis ei tarvitse eikä pidä käydä joka päivä puntilla, mutta kannattaa joka päivä liikkua, käydä vähintään reippaalla kävelyllä ja muuteman kerran viikossa hankkia lihasta ihan kunnolla vaikkapa salilla.

      • kummallekin
        lisää kirjoitti:

        Siis ei tarvitse eikä pidä käydä joka päivä puntilla, mutta kannattaa joka päivä liikkua, käydä vähintään reippaalla kävelyllä ja muuteman kerran viikossa hankkia lihasta ihan kunnolla vaikkapa salilla.

        kiitos kummalekin vastaajalle! ikävä kyllä ei paljoa ole aikaa käydä puntilla meinaan harrastan hararstustani jokapäivä. siis lentopalloharjoitukset on joka päivä paitsi viikonloppuisin tosin silloin käyn lenkillä ja jumppailen kotona :) mutta yritän tiukasti pitää terveellisen ruokavalion pysyvästi! sokerit ja haittarasvat pois tykkänään! yritys kova mutta jos tuloksia haluaa niin ihan sen arvoista!

    • on elimistössä

      aineenvaihdunnallinen häiriötila, jota esiintyy kaiken painoisilla ihmisillä, jopa nykyään neuvola-ikäisillä lapsilla.

      Voi myös olla siis "laiha" ja kärsiä "appelsiini-ihosta"

      Stimuloimalla aineenvaihduntaa sekä ulkoisilla että sisäisillä tekijöillä saa ihmeitä aikaan.

      • myös että

        selluliittiin auttaa kuivaharjaus ja hyvät voiteet! kuivaharjatessa tee vedot aina sydämeen päin eli ylöspäin suuntautuvin liikkein!

        terv. kosmetologi

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Miten Eerolan silmäkuvat voivat levitä muutamassa tunnissa ympäri maailmaa?

      Seuraako koko maailma persujen ja erityisesti Eerolan somea reaaliajassa? Edes kansanedustajan itsemurha eduskuntatalos
      Maailman menoa
      381
      5410

    2. Miten löydän sinut

      Ja saan sanottua kaiken mitä haluan sinulle kertoa? Ja kuinka kuuntelisit minua sen hetken? Kuinka voin ilmaista sen mit
      Ikävä
      15
      1412

    3. Onko kaivatullasi ruuvit löysällä

      eli himmeä pääkoppa? 🪚
      Ikävä
      105
      931

    4. Miltä se tuntui

      Miltä se tuntui, kun ymmärsit minun ikävöineen sinua?
      Ikävä
      78
      831

    5. Minkä biisin omisit sun kaivatulle?

      Pieni perustelu olisi kiva. ❤️
      Ikävä
      50
      812

    6. Onko kaivattusi

      seksuaalisesti vetovoimaisin ihminen jonka olet ikinä tavannut?
      Ikävä
      41
      803

    7. Asentajako putosi radiomastosta

      https://www.is.fi/tampereen-seutu/art-2000011707236.html Ihminen on kuollut pudottuaan radiomastosta Tampereen Teiskoss
      Tampere
      43
      789

    8. Haikeaa miten kaikki meni

      Ei ole rohkeutta enää nähdä. Koska pelkään, että haavat aukeaa. Ikävä on silti, vaikka en vastannut...tiedät mihin.
      Ikävä
      56
      787

    9. Ne viimeiset kerrat

      Kun katsoit minua niin lämpimästi. En unohda sitä ❤️
      Ikävä
      56
      774

    10. Kuinka monesti olet itkenyt?

      Kuinka monesti olet itkenyt kuluneen viikon aikana toisen ihmisen takia? Itse itken joka kerta, kun joku sanoo jotain i
      Sinkut
      132
      773
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt