kysyisin sellasta että auttaako ihan kotikonstit selluliitin hoitoon? jos tekee ongelma alueita kiinteyttäviä liikkeitä ja muuttaa ruokavalion terveelliseksi ja jättää sokerit, herkut yleensäkin ja rasvaiset sapuskat pois ja liikkuu säännöllisesti? haluaisin itseni kesäkuntoon tai siis eroon ainakin vähäsen tuosta selluliitista kesään mennessä joten näkyykö tuloksia omilla kotikonsteilla ja ruokavaliolla liikunnalla kesään mennessä? neuvojakin saa laittaa! :)
hoikka mutta
kärsii sellusta
5
2080
Vastaukset
- Kokemusta on
No ihan varmasti huomaat eron jo parissa kuukaudessa, jos syöt viimeisen päälle ravitsemussuositusten mukaan ja alat joka päivä liikkumaan ja käymään puntilla! Kesään mennessä ero on todella huomattava. Mutta itsekuria se vaatii ja pitkäjänteisyyttä.
- lisää
Siis ei tarvitse eikä pidä käydä joka päivä puntilla, mutta kannattaa joka päivä liikkua, käydä vähintään reippaalla kävelyllä ja muuteman kerran viikossa hankkia lihasta ihan kunnolla vaikkapa salilla.
- kummallekin
lisää kirjoitti:
Siis ei tarvitse eikä pidä käydä joka päivä puntilla, mutta kannattaa joka päivä liikkua, käydä vähintään reippaalla kävelyllä ja muuteman kerran viikossa hankkia lihasta ihan kunnolla vaikkapa salilla.
kiitos kummalekin vastaajalle! ikävä kyllä ei paljoa ole aikaa käydä puntilla meinaan harrastan hararstustani jokapäivä. siis lentopalloharjoitukset on joka päivä paitsi viikonloppuisin tosin silloin käyn lenkillä ja jumppailen kotona :) mutta yritän tiukasti pitää terveellisen ruokavalion pysyvästi! sokerit ja haittarasvat pois tykkänään! yritys kova mutta jos tuloksia haluaa niin ihan sen arvoista!
- on elimistössä
aineenvaihdunnallinen häiriötila, jota esiintyy kaiken painoisilla ihmisillä, jopa nykyään neuvola-ikäisillä lapsilla.
Voi myös olla siis "laiha" ja kärsiä "appelsiini-ihosta"
Stimuloimalla aineenvaihduntaa sekä ulkoisilla että sisäisillä tekijöillä saa ihmeitä aikaan.- myös että
selluliittiin auttaa kuivaharjaus ja hyvät voiteet! kuivaharjatessa tee vedot aina sydämeen päin eli ylöspäin suuntautuvin liikkein!
terv. kosmetologi
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
SDP palauttaa Suomen kansalle kulta-ajat
Hyvinvointivalto on pääosin SDP:n ja osin myös Maalaisliiton rakentama. Hyvinvointivaltion ylläpito edellyttää oikeude15013271Aamun Riikka: työttömyydessä lähestytään viime laman synkintä vaihetta
Nopeasti mentiiin upean Marinin hallituksen ennätystyöllisyydestä toiseen ääripäähän, kohti Suomen historian kurjimpia t729671Älkää vassarit kuvitelko, että Marinin kulta-ajat palaavat
Vaikka demarit voittaisivat seuraavat vaalit, se ei palauta Marinin taskut-täyteen-kelasta-aikaa takaisin, ei voi eikä h969138Suomen velka kasvoi ennätysvauhtia - Mäkynen repostelee
– Velka kasvoi eniten tilaston historiassa, Mäkynen kirjoittaa. – Vuoden 2025 toisella neljänneksellä selvästi eniten k207856Giorgia Meloni vs Riikka Purra
Kyllä Italian pääministeri on kauniimpi ja seksikkäämpi, kuin Suomen valtiovarainministeri Riikka Purra. Mitä jotkut näk396760Johtuuko vasemmistolaisten inho kristinuskoa kohtaan heidän islamin uskostaan?
Tätä jäin pohdiskelemaan.1486168Ohhoh. Kokoomusvirkamiehen mukaan Suomessa ei ole työttömyyskriisiä
Kun kokoomuksen johtama hallitus epäonnistuu täydellisesti talouspolitiikassaan, niin aikaisemmin erittäin pahaksi määri193205Persut JYTKYTTÄÄ ylös, ohi kepun! +2,1 %
Persut palasi kolmen suurimman joukkoon ja on matkalla kohti kevään 2027 eduskuntavaalivoittoa. Sosialistit ovat syöksy101298En lähde armeijaan enkä siviilipalvelukseen
Maanantaina telkan uutisissa toistamiseen kerrottiin tästä luuserista, joka kärsii muka "masennuksesta", mutta nauraa rä3951252Aikuisten säälittävä käytös
Mikä mahtaa aikuisia hiertää ja mistä näin kovaa että alaikäisen pahoinpitelyn jälkeen vielä kirjotellaan täällä. Sana v71174