??? kysyn vaan... olen itse todella mustasukkainen ihminen, aina olen ollut ja varmaan tulen olemaan jollei joku anna vinkkejä kuinka voisin "parantua"... Kyse ei ole vaan seurustelusuhteista, vaan myös normaaleista perhe- sekä ystävyyssuhteista... Auttakaa ken pystyy, tämä on todella rankkaa... :(
Kuinka parantua
mustasukkaisuudesta
4923
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
no siitä on hankala parantua, terapeutitkin kaihtavat mustasukkaisia koska niitä ei pysty parantamaan.
kävin terapian toiseen ongelmaan, mutta olen myös mustis. tässä muutama vinkki:
jos olet itse pettäjä (ollut joskus) kärsit mustasukkaisuudesta siksi. monet menettävät luottamuksensa ihmisiin nimenomaan itsensä kautta. kun tietää mihin pystyy niin epäilee muitakin. älä siis koskaan petä itse, vältä flirttiä ja mitään mistä itse suuttuisit. tämä voi jo auttaa pitemmällä tähtäimellä.
mustasukkaiset ovat yleensä itse niitä pettäjiä, toisin kuin luullaan.
hyväksy mustasukkaisuutesi osana omaa luonnettasi. ota silti vastuu omista tunteistasi. älä siirrä vastuuta muille ihmisille, koska se ei heille kuulu. sinun täytyy tajuta, että ajattelusi on sairas, eikä oikeutettu. yleensä mustasukkaisuus on turhaa, jonka ihminen värittää pahimman mahdollisuuden kautta. HYVÄKSY että omaat mustasukkaisuuden itsessäsi. älä silti näytä sairaita tunteitasi muille, vaan keskustele niistä järkevästi omassa päässäsi. Kyseenalaista kaikki ne tunteet; ovatko ne oikeasti tämän arvoisia? pitääkö minun nyt oikeasti olla mustasukkainen vai onko tämä kenties sairaan mieleni ajatuskulkua jonka voin ohittaa?
selvitä itsellesi miksi olet sellainen kuin olet. lapsuus? kuka on pettänyt luottamuksesi siellä? oletko ollut hyljeksitty tai jotain? et ole enää lapsi vaan aikuinen. kukaan ei voi sinua enää samalla tavalla loukata ja hyljätä kuin lapsena, koska pidät itse itsestäsi huolta nyt aikuisena. Selvitä ristiriitaiset ihmisisuhteesi ja vakuuta itsellesi, että pidät itse itsestäsi huolta eikä sinua horjuta ihmisten katseet, teot tai sanat. Olet itsenäinen ihminen joka osaa päättää milloin on joku tekee sinua kohtaan väärin ja milloin ei.
kyse on lähinnä siitä, että olet oppinut tietyn mallin elää. opi siitä nyt pois ajattelemalla toisin. kaikki mitä teet ja tunnet, kyseenalaista itsellesi. voiko kaikki mennäkin hyvin? voiko olla että sinua voidaankin rakastaa oikeasti?
siinä muutama. toivon voimia kohdata pahin vastustajasi; sinä.
tuli täysin odottamatta. en ole ketjun aloittaja,mutta kärsin myös mustasukkaisuudesta, pahemmanlaisesta,joka johtuu varmasti lapsuuden kokemuksista. vastaus sai minut ajattelemaan asioita eri kantilta. kiitos bambi!
"pitääkö minun nyt oikeasti olla mustasukkainen vai onko tämä kenties sairaan mieleni ajatuskulkua jonka voin ohittaa?"
Juurikin tuon asian meinasin kirjoittaa neuvoksi mutta joku ehti ensin. Auttanut minulla, ja elän sentään vielä kaukosuhteessa...
kiitoksia jo monista helpottavista sanoista :P pitää yrittää toimia edes jotenkin niiden mukaan.