Viikko sitten aloitin tilanteesta 158cm/79kg ja eilen vaaka näytti jo kauniimpaa lukemaa 77,5kg
Nyt seuraa se oman kiukutuksen aihe,tympäsi tuo vanha digitaalivaaka joka näytti kilot vain 500g tarkkuudella ja jäi aina keikkumaan siihen et onko se nyt tasan vai puoli.Ostin siis uuden nätin lasisen digitaalivaa´an joka kertoo painon 100g tarkkuudella.MUTTA tämä uusi vaakapa näyttääkin mulle enemmän kiloja.vanha näytti tänäaamunakin 77,5kg mut uusi näyttää 79,0kg.Tiedän että viikossa olen keventynyt 1,5kg mut harmittaa toi uuden vaakan lukema,aivan kuin en olisikaan päässyt mihinkään,en voi olla tyytyväinen ennenkuin pääsen uudella vaa´alla siihen 77,5kg tulokseen....
Siis aivan käsittämättömän tyhmää,mut jospa joku edes ymmärtää *sorry*
Alkutavoite on päästä lukemaan 69kg jossa olin 8 vuotta sitten,ennen kolmea lasta.Siitä jos vielä onnistuu 62kiloon jossa olin kun 12-vuotta sitten aloin tapailla nykyistä aviomiestäni.Sen alle pääseminen on vain kaukaista unelmaa jota ei uskalla edes ajatella vielä.
Nyt seuraa se oman kiukutuksen aihe,tympäsi tuo vanha digitaalivaaka joka näytti kilot vain 500g tarkkuudella ja jäi aina keikkumaan siihen et onko se nyt tasan vai puoli.Ostin siis uuden nätin lasisen digitaalivaa´an joka kertoo painon 100g tarkkuudella.MUTTA tämä uusi vaakapa näyttääkin mulle enemmän kiloja.vanha näytti tänäaamunakin 77,5kg mut uusi näyttää 79,0kg.Tiedän että viikossa olen keventynyt 1,5kg mut harmittaa toi uuden vaakan lukema,aivan kuin en olisikaan päässyt mihinkään,en voi olla tyytyväinen ennenkuin pääsen uudella vaa´alla siihen 77,5kg tulokseen....
Siis aivan käsittämättömän tyhmää,mut jospa joku edes ymmärtää *sorry*
Alkutavoite on päästä lukemaan 69kg jossa olin 8 vuotta sitten,ennen kolmea lasta.Siitä jos vielä onnistuu 62kiloon jossa olin kun 12-vuotta sitten aloin tapailla nykyistä aviomiestäni.Sen alle pääseminen on vain kaukaista unelmaa jota ei uskalla edes ajatella vielä.
Vastaukset 4
Vanhimmat
..varmasti tympäisee, en yhtään ihmettele! Mulla kanssa oma vaaka näyttää melkein pari kiloa vähemmän mitä poikaystäväni vaaka, mutta eipä niillä numeroilla kuitenkaan niin suurta merkitystä ole..,vaan pääasia, että itse tietää laihtuneensa/kiinteytyneensä/pienentyneensä tms.., ja vaatteista sen näkee aika hyvin, samoin mittanauhaa apuna käyttäen..
Olet vasta aloittanut laihdutusurakan? Millä keinoin laihdutat, siis painovartijoiden avulla tms, vai pistit ruokavalion kuntoon ja lisäät liikuntaa yms..?
Mulla alkoi myös elämäntaparemontti, vuodessa tullut kymmenen kiloa lisää ja olen nyt lievästi ylipainoinen painoindeksin mukaan.. Aloitin nyt käymään säännöllisesti kuntosalilla, pumpissa, jumpissa yms. Eilen olin ekaa kertaa bodybalancessa ja voin valehtelematta sanoa, että se oli tiukin treeni mitä olen aikoihin tehnyt!:D Kaloreitakin kului saman verran mitä pumpissa, vaikka eihän siinä edes paljoa liikuta! Mutta hyvää teki, suosittelen!:)
Mä olen aina syönyt suht terveellisesti, mutta leipä on ollut intohimo tai sipsit tms ja niitä on tullut sitten naposteltua aika paljon..,mutta nyt todettiin että olen perunalle ja vehnälle allerginen ja rukiista vatsa ei pidä ni ruokavalio menee aika hyvin remonttiin, ihan pakostakin.. :) Nyt ollut pari päivää ilman perunaa ja vehnää ja olo on tosi hyvä! Huomaa selvästi etteivät ne sovi mun elimistölle.. Uskon että painokin alkaa pian tippumaan, kun syön nyt paljon proteiinia, kasviksia, marjoja yms..
Mulla paino tällä hetkellä 77,5 ja tavoite olisi kesäksi 69, mutta 65 ois ihanne, sitten joskus.. :)
Tsemppiä sun urakkaan ja toivotaan että onnistut! Älä anna pienten asioiden vaivata päätäsi..,se on sivuseikka mitä se vaaka näyttää, kun itse tiedät, että paino laskee, kroppa kiinteytyy ja olo paranee.. :)
Ruokaremontti tässä lähinnä kyseessä ja säännöllinen liikunta...niillä pääsee alkuun.
se riittää .
Viime vuosina liikunta jäänyt lähinnä lasten kanssa touhuilemiseen,nyt ajattelin jo viimein ottaa sitä omaa aikaa et saa rauhassa kävellä reippaasti ja jumpata ilman et kukaan pyörii jaloissa ja istuu mahan päällä kun koittaa jotain vatsalihaksia tehdä.
Syömisetkin on ollut mitä on ollut,ei paljon ole tullut katsottua mitä suuhun laittaa.Pitkin päivää käynyt hakemassa lähinnä leipää ja siihen makkaraa ja juustoa päälle,mehua kyytipojaksi.Lämmintä ruokaa lautanen täyteen ja kiireellä masuun.
Hyvin näyttää alkaneen tämä uudistus :)
Mikään karkkihirmu en ikinä ole ollut ja kahvileipääkään ei ole ollut tapana ottaa,joten ne ei koskaan ole ollut ongelma.Mitään hillittömiä himoja en ole vielä ainakaan kohdannut.