Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    sixpack ongelma

    Olen tehnyt yli vuoden vatsalihas liikkeitä ja se on kyllä tuottanu tulosta muttta maha on ruvennut "pömpöttään". MIkä ongelmana? Itse haluaisin sellaisen kiinteän :D Voisitteko samalla laittaa myös tehokkaita vatsalihas liikkeitä kunnon selityksillä?

    Kiitos etukäteen :)

    ps. ei sitten mitään vinetystä tai muuta vittuilua kiitos
    1426
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Mee vaikka juoksemaan jonnekki metsää kerran päivässä, auttaa varmasti.

    Toinen on sitten syvät vatsalihakset, http://www.youtube.com/watch?v=qgXF_vNgvcQ esim noilla pääsis jo vähän alkuun.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    joumäänn kirjoitti:

    Olen tehnyt yli vuoden vatsalihas liikkeitä ja se on kyllä tuottanu tulosta muttta maha on ruvennut "pömpöttään". MIkä ongelmana? Itse haluaisin sellaisen kiinteän :D Voisitteko samalla laittaa myös tehokkaita vatsalihas liikkeitä kunnon selityksillä?

    Kiitos etukäteen :)

    ps. ei sitten mitään vinetystä tai muuta vittuilua kiitos

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu