olen muuten hyvn tyytyväinen vartalooni, vatsani on tiukka pyykkilauta ja käsivarret hyvässä kunnossa, mutta reiteni saa minut masentumaan täysin. eivät ne ole mitenkään tosi isot, mutta minua häiritsee sitkeä rasva yläreisissä.polvesta vähän ylöspäin reidet näyttävät sopivan lihaksikkaalta, mutta sitten haarojen kohdalla esim. sisäreiteni ottavat yhteen. olen yrittäny treenata ja lenkkeillä stä pois,mutten onnistu. mitä pitäis tehä, onko jollain samaa ongelmaa? haluaisin olla tasapainoinen.
A vartalo
mandyz2
1320
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Varmasti tiedät, ettei paikallista rasvanpolttoa ole olemassa. Valitettavasti joillakin rasvaa kertyy tiettyihin paikkoihin niin paljon, että kun muu kroppa on laihtunut sopivasti, näissä paikoissa rasvaa on vielä liikaa. Neuvoisin, että annat asialle aikaa. Ylläpidä nykyistä rasvaprosenttiasi, mikäli olet siihen tyytyväinen. Ikä muovaa kehoa (aineenvaihdunta, verenkierto yms) ja on hyvinkin mahdollista, että se rasva alkaa siitä lähteä. Jos olet kehittänyt hyvän lihasmassan, niin todennäköisesti tämä tapahtuu vielä nopeammin, koska lihasmassa syö rasvavaroja. En suosittele laihduttamaan sitä pois, koska jokatapauksessa se on sinulla alue, johon rasvaa alkaa hanakimmin kertymään. Näin ollen joutuisit pitämään itsesi sairaalloisen timminä, joka on kaiken kehityksen kannalta huono ratkaisu.