Hei!
Osaisiko joku kertoa hyviä vinkkejä, millä sais nuo pohkeet kiinteytettyä?? Nyt on taas tuo kuntoilukamanja muutoinkin päällä mutta tehokasta lisätreeniä pohkeiden sulattamiseen kaipaisin :) Mun kohdalla ongelmaa lisää vielä se, että kun jalkoja on nuoruudesa leikattu ja kipsailtu, toinen pohje on pienempi. Eli kuinka kannattais treenata, että toinen ei kamalasti kasva mutta toinen pienenee. Ei siis yhtään monimutkaisempaa :)
Entäs noi allit? Mikäs niille olis hyvä karkotuskeino? Kiittää..
Osaisiko joku kertoa hyviä vinkkejä, millä sais nuo pohkeet kiinteytettyä?? Nyt on taas tuo kuntoilukamanja muutoinkin päällä mutta tehokasta lisätreeniä pohkeiden sulattamiseen kaipaisin :) Mun kohdalla ongelmaa lisää vielä se, että kun jalkoja on nuoruudesa leikattu ja kipsailtu, toinen pohje on pienempi. Eli kuinka kannattais treenata, että toinen ei kamalasti kasva mutta toinen pienenee. Ei siis yhtään monimutkaisempaa :)
Entäs noi allit? Mikäs niille olis hyvä karkotuskeino? Kiittää..
Vastaukset 1
Vanhimmat
ei ole :) Laihtumalla lähtee rasvat ja reeni ruoka (ja lepo) kasvattaa lihaksia siellä rasvojen alla :) mutta tuo "kiinteytys" on rasittava termi, viittaahan se rasvan täsmäpolttoon, jota ei ole ainakaan vielä löydetty...
Eli treenaa vaan niitä molempia pohkeita ihan rauhassa. Tai jos on turhan paljon rasvaa kehossa, niin pudota vähän =)