Onko kukaan muu pannut merkille samaa? Syön silloin tällöin täysjyvämuroja kuten kauratyynyjä tai lesemuroja, mutta niihin tulee kummallinen himo ja tuntuu kuin ei olisi vatsa yhtään täyttynytkään, vaikka kuolhollisen olisi syönyt.
Olen miettinyt, että syynä voisi olla noissa muroissa oleva mallasuute (siirappi), joka jollain kummalla tavalla ainakin mulla lisää ruokahalua ja poistaa kylläisyyden tunteen.
Samaa ilmiötä en ole huomannut puuroa syödessäni.
Uskoisin, että osa tästä paljon puhutusta hiilariongelmasta selittyy jollain tällaisella lisäaineongelmalla, eikä varsinaisesti itse hiilihydraateilla.
Esim. jos syö kunnon juureen tehtyä täysruisleipää se pitää tosi hyvin nälkää, mutta nämä nykyiset teolliset höttöruisleivät tms. eivät sitä tee. Mutta kun sitä kunnon limppua pitää nykyään oikein metsästää.
Meille kasvissyöjillä on painonpudotuksessa toinenkin ongelma. Riittävää proteiinia on vaikea saada esim. työpaikkaruokaloiden kasvislounaiden proteiini on useimmiten vain rasvaisia juustokuorrutteita, jotka ainakin mua lihoittavat. Tosin kuin pavut tai linssit, joita halpuudestaa huolimatta ei ikinä ole työpaikan ruokaloissa.
Olen miettinyt, että syynä voisi olla noissa muroissa oleva mallasuute (siirappi), joka jollain kummalla tavalla ainakin mulla lisää ruokahalua ja poistaa kylläisyyden tunteen.
Samaa ilmiötä en ole huomannut puuroa syödessäni.
Uskoisin, että osa tästä paljon puhutusta hiilariongelmasta selittyy jollain tällaisella lisäaineongelmalla, eikä varsinaisesti itse hiilihydraateilla.
Esim. jos syö kunnon juureen tehtyä täysruisleipää se pitää tosi hyvin nälkää, mutta nämä nykyiset teolliset höttöruisleivät tms. eivät sitä tee. Mutta kun sitä kunnon limppua pitää nykyään oikein metsästää.
Meille kasvissyöjillä on painonpudotuksessa toinenkin ongelma. Riittävää proteiinia on vaikea saada esim. työpaikkaruokaloiden kasvislounaiden proteiini on useimmiten vain rasvaisia juustokuorrutteita, jotka ainakin mua lihoittavat. Tosin kuin pavut tai linssit, joita halpuudestaa huolimatta ei ikinä ole työpaikan ruokaloissa.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Väittäisin, että nimestään huolimatta täysjyvämurot eivät ole yhtä täysipainoista syötävää kuin puuro, esimerkiksi kuitua on vähemmän, ja kuten itsekin huomasit, muroissa on lisättyä sokeria.