Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    palautusjuomat

    Mitä ootte mieltä paljon juoksevat, tarviiko palautusjuomia latkia heti joka lenkin jälkeen vai miten on? Onko jotain parempia/huonompia jauhomerkkejä? Tarviiko ennen lenkkiä syödä jotain vai riittääkö vaan, että juo vettä?
    3638
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Voisin kuvitella, että yli 100 km viikossa juoksevat voisivat hyötyä palautusjuomasta, heillekään se ei ole välttämätöntä, kunhan ruokailuasiat on kunnossa.

    Äänestä

    Rankemman lenkin jälkeen esimerkiksi lasi maitoa ja banaani, niin palautuminen lähtee käyntiin. Palautusjuomat ovat täydellistä rahan haaskausta.Hiilaria ja proteiiniahan nekin ovat. Mainospellet vain keksivät hienoja selityksiä palauusjuomien ihmeellisestä koostumuksesta. Maistuvat pahalle ja ovat helvetin kalliita.

    Kysymykseen syömisestä ennen lenkkiä antaa vastauksen oma vatsasi. Jos maha kestää niin syö kevyésti n. tuntia ennen lenkkiä. Jos pakki ei kestä, pidä pidempi väli ruuan ja lenkin välillä.

    Äänestä

    Itselläni on sikäli hyvä lenkkimaha, että pystyn vetämään tyhjään mahaan vähän jukurttia, banaania ja vaikka ruisleivänpalan just ennen lenkkiä. On helpompi lähteä pitkikselle heti työpäivän jälkeen pikku suupala huulessa.

    Eli: testaa oma vatsasi.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    PulveriPaavo kirjoitti:

    Mitä ootte mieltä paljon juoksevat, tarviiko palautusjuomia latkia heti joka lenkin jälkeen vai miten on? Onko jotain parempia/huonompia jauhomerkkejä? Tarviiko ennen lenkkiä syödä jotain vai riittääkö vaan, että juo vettä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu