Moi, kuka tietää luotettavan ja paikkansapitävän laskukaavan peruskulutukseen?
Olen surffaillut ja löytänyt monia tapoja laskea, mutta heitot on aikamoisia.
Jonkinlainen käsitys olisi omasta kulutuksesta, mutta haluaisin varmuuden.
Pakko miettiä nyt todella tarkkaan paljonko saa syödä, koska paino jumittaa ja en keksi mitään järkevä syytä. Olen syönyt meielstäni reilusti alle sallitun ja silti ei tipu.
Olen surffaillut ja löytänyt monia tapoja laskea, mutta heitot on aikamoisia.
Jonkinlainen käsitys olisi omasta kulutuksesta, mutta haluaisin varmuuden.
Pakko miettiä nyt todella tarkkaan paljonko saa syödä, koska paino jumittaa ja en keksi mitään järkevä syytä. Olen syönyt meielstäni reilusti alle sallitun ja silti ei tipu.
Vastaukset 1
Vanhimmat
on ero ollut 110 ckal suurimmillaan, jos vertaan 4 eri laskuriin. Minusta se ei paljon.
Mitä laskureita olet käyttänyt?