Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Outo syke

    No niin liityn muiden kerhoon eli ostin tuossa jonkin aikaa sitten sykemittarin ja laskin maksimisykkeen iän mukaan. Mutta mitä tapahtuukaan?
    Kävin tänään 'kevyellä lenkillä' ja mittarin mukaan hölköttelin välillä 90% maksimisykkeestä vaikka en edes hengästynyt!

    Pitäisiköhän mitata tuo maksimaali jollain mäellä (vielä kun sellaisen löytäisi) kuten täällä näytetään kehoittavan ja ehkä myös tarkistaa leposyke?
    2463
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Ei ole tuo iän mukaan laskettava syke pitänyt mullakaan paikkaansa. Cooperin testissä on aika helppo hakea oma maksimisyke, jos vaan kantti riittää hapottaa loppuun asti.

    Äänestä

    sen mukaan juoksen lenkkini aina noin 90% maksimista ja maksimi syke lenkillä voi olla vaikka 105%.. maksimi syke on yksilöllinen

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kö? kirjoitti:

    No niin liityn muiden kerhoon eli ostin tuossa jonkin aikaa sitten sykemittarin ja laskin maksimisykkeen iän mukaan. Mutta mitä tapahtuukaan?
    Kävin tänään 'kevyellä lenkillä' ja mittarin mukaan hölköttelin välillä 90% maksimisykkeestä vaikka en edes hengästynyt!

    Pitäisiköhän mitata tuo maksimaali jollain mäellä (vielä kun sellaisen löytäisi) kuten täällä näytetään kehoittavan ja ehkä myös tarkistaa leposyke?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu