Käyn aina näin perjantaisin lenkillä illansuussa ja sen jälkeen tulee yleensä napattua vajaa mäyris. Onko tosta mun lenkkeilystä mitään iloa, jos tissuttelee ain heti olutta?
Muuten viikolla pyrin käymään 2x salilla ja sitten toisen kerran lenkillä.
Juoksu ja olut
Wild runner
14
1054
Vastaukset
- on aina
paikallaan, siitä ei ole mitään haittaa. Vedä mäyris vaikka joka ilta ! Nestetasapainohan on tärkeä asia !
- kävisi lenkillä
vetäisit sinä aikanakin mäyriksen joten iloa on.
- aaaaaaaaaaaa
Minusta on ilman muuta selvää, että oluen juominen lenkin jälkeen ei kumoa tekemääsi harjoitusta. En nyt ole varma voiko hidastaa palautumista, mutta se ei liene oleellista.
Eli juoksuharjoitus ei takuulla kumoudu.
Ainoa asia mitä voisi ajatella, on laihdutusnäkökulma, joka ei tähän kysymykseen sisältynyt. Saattaahan se kalorimäärä kasvaa yli lenkillä kulutetun, mutta silloinkaan ei tehty harjoitus sinällään katoa.
Mutta tämä onkin sitten eri kategoriaa...
Eli mun mielestä nou hätä. - lieneekö legendaa ( siis sk...
Joku joskus jossakin väitti: " kun alkoholia on veressä, niin maitohapon poistuminen hidastuu" !
= palautuminen hidastuu.....
En ole kestolajeissa huomannut, mutta nuorempana (ja riskimpänä ja huimenpana) oli itsellä ja kavereilla kokemus, ettei ennen känä-iltaa kannattanut vetää kovaa punttitreeniä.... tai muuten oli tod. kipeä ja juminen monen monta päivää....(siis verrattuna kännäämättömään)
(voimanostoon 800 ja yhteen iltaan 3 * kossu ) - Anonyymi
Tämä on tarina juopottelusta, ei hienostuneesta erikoisoluiden maistelusta.
- Anonyymi
Jotain kovin tuttua tässä on. Sauna ja salkullinen Sandelssia.
- Anonyymi
Testaappa köyhätaktisesti käestä suuhu.
- Anonyymi
Hyvinvointihölkkää. Runners high jatkuu jonain muuna high:Na.
- Anonyymi
Tänään ollaan esillä ryypätään ja noustaan mäkeä jättärillä
- Anonyymi
Aikamoista.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Aikamoista.
Moikaaista.
- Anonyymi
Itse otan usein lenkille taskulämmintä 2 dl, ei haittaa pieni syyskaste tms. - suosittelen. Lenkin jälkeen sauna ja bisse.
- Anonyymi
En juo alkoholia ollenkaan. Lenkkeily maistuu 160km viikossa. Heikot sortuu elon tiellä.
- Anonyymi
Ei noilla kilometreillä pysy kunnossa, pitää juosta vähintään 300 km viikossa. Itsellä tulee sellaiset 330-370 km viikossa mittariin.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Heikki Silvennoinen petti vaimoaan vuosien ajan
Viiden lapsen isä Heikki kehuu kirjassaan kuinka paljon on pettänyt vaimoaan vuosien varrella.1482301- 271958
Miksi ihmeessä nainen seurustelit kanssani joskus
Olin ruma silloin ja nykyisin vielä rumempi En voi kuin miettiä että miksi Olitko vain rikki edellisestä suhteesta ja ha231918Persut nimittivät kummeli-hahmon valtiosihteeriksi!
Persujen riveistä löytyi taas uusi törkyturpa valtiosihteeriksi! Jutun perusteella järjenjuoksu on kuin sketsihahmolla.851720Onko ministeri Juuso epäkelpo ministerin tehtäviensä hoitamiseen?
Eikö hänellä ole kompetenttia hoitaa sosiaali- ja terveysministetin toimialalle kuuluvia ministerin tehtäviä?641514Sakarjan kirjan 6. luku
Jolla korva on, se kuulkoon. Sain profetian 22.4.2023. Sen sisältö oli seuraava: Suomeen tulee nälänhätä niin, että se201286Avaa sydämesi mulle
❤ ❤❤ Tahdon pelkkää hyvää sulle Sillä ilmeisesti puhumalla Avoimesti välillämme Kaikki taas selviää Kerro kaikki, tahdo381190- 111178
Elia tulee vielä
Johannes Kastaja oli Elia, mutta Jeesus sanoi, että Elia tulee vielä. Malakian kirjan profetia Eliasta toteutuu kokonaan371173Nellietä Emmaa ja Amandaa stressaa
Ukkii minnuu Emmaa ja Amandaa stressaa ihan sikana joten voidaanko me koko kolmikko hypätä ukin kainaloon ja syleilyyn k101157