moi! siinä se melkee tuliki... en syö nykyään ollenkaan lihaa enkä kanan munaa paistettuna tai keitettynä, enkä oikeastaan kanaakaan. syön soijjaa ja tofu tuotteita, käytän kylmä purisettua öljyä ruuan laitossa (jos paistan jotain) mutta yleensä teen ruuan uunissa, hauduttamalla tai keitettynä tai vedessä :) mutta mitkä vilja tuotteet olisi hyväksi? entä mistä tietää että ruoka-aine ei lihota esim. paljon hiilihydraateista saa olla sokeria, paljon hiilihydraatteja saisi edes syödä.. mitkä aineet lihottavat? voisiko joku auttaa =D kiitos.
Mikä on terveellistä ja hyväksi laihduttajalle?
Nondy.
0191
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.