miten se kääntyminen radan päädyssä tehään oikeaoppisesti? Kertokaa uimarit jotain "tekniikkaa" mitä siihen liittyy, missä kohtaa pitää pyörähtää ja miten.
Onko muuten 17-vuotias liian vanha liittyäkseen uimaseuraan? siis jos meinais vielä kilpaillakin? olen kyllä suht nopea uimari kun olen menestynyt hyvin muutamissa epävirallisemmissa kilpailuissa, joissa olen ollut, mutta joissa oli mukana kuitenkin myös uimaseuralaisiakin.
Ainut missä tarvitsisin opastusta olisi se käännös ja perhosuinti. ne ei kumpikaan oikein tahdo sujua.
nii että kannataako mun ku oon jo sen verran vanha kalkkis ni pysyä pelkkänä harrastelijana niinku tähän asti? nii ja kertokaa jotain tekniikkavinkkejä siihen kääntymiseen ja miksei perhosuintiinki.
Onko muuten 17-vuotias liian vanha liittyäkseen uimaseuraan? siis jos meinais vielä kilpaillakin? olen kyllä suht nopea uimari kun olen menestynyt hyvin muutamissa epävirallisemmissa kilpailuissa, joissa olen ollut, mutta joissa oli mukana kuitenkin myös uimaseuralaisiakin.
Ainut missä tarvitsisin opastusta olisi se käännös ja perhosuinti. ne ei kumpikaan oikein tahdo sujua.
nii että kannataako mun ku oon jo sen verran vanha kalkkis ni pysyä pelkkänä harrastelijana niinku tähän asti? nii ja kertokaa jotain tekniikkavinkkejä siihen kääntymiseen ja miksei perhosuintiinki.
Vastaukset 3
Vanhimmat
uimarin ura voi kestää kehdosta hautaan. Jos pääset hyvin johonkin uimaseuraan tai muuhun toimintaan mukaan, voit kyllä vielä päästä kilpailemaankin.
Tässä muutama tekniikkavinkki:
Vaparin käännös:
Muutama käsiveto lipulta, ja kun tuntuu siltä että jalat ei lyö altaasta ylitse, normaali volttikäännös vasemman tai oikean käden ohjautuessa veteen mukaan. Ja seinästä lähtö, ponnistus mahdollisimman lujaa.
SIis tätä on vaikea selittää, mutta jos jotain tuosta sait irti, niin mukavia harjoitteluhetkiä.
Ai niin ja siitä perhosesta vielä:
Kokeile ensin pelkkiä potkuja esim. laudalla. Tavoite on että kumpikin jalka rikkoo yhtä aikaa veden pinnan. Jäntevä potku.
Sitten vähitellen lauta pois ja tahdistus uintia. Eli kädet edessä ja omaa tahtia vasen käsi veteen , potku, oikea käsi eteen, potku , kumpikin käsiveto..tärkeintä on se että käsiveto on jämäkkä..ja tärkeintä uinnissa on napakka potku ja napakka käsiveto..
jos näistä oli jotain apua..
toi oli hauska kuulla, ku mä oon ajatellu että se on ihan turhaa alottaa enää tässä iässä. tosin tuskin musta mitään huippua enää tulis. Amerikkalainen Michael Phelps joka ui just 200m sekauinnin ME:n ni sehän on kans vasta 17.
mä en vaan oikeen tiiä mihin mun pitäis liittyä ja miten. kilpauimarithan ku ne harjottelee, ni he uivat koko ajan lähes taukoamatta eestakaisin. mutta jos en osaa käännöstä tai perhosta tai tarttisin muutenki tekniikassa tai jossain harjoitusta, ni pitäiskö mun sitten liittyä johonki ryhmään jossa opetellaan alkeellisesti näitä juttuja?
No jaa, ehkä mun pitäis kysellä vaikka joltain paikallisista uimaseuralaisilta tai joltain...
no tänks anyway noista neuvoista ja silleen...
1.et todellakaan ole liian vanha.esimerkiksi jere hård aloitti tosissaan treenaamisen vasta 17 vuotiaana,eli sinun ikäisenäsi.lyhyille matkoille treenaus ja pitkille matkoille treenaus eroaa paljon toisistaan.myöhemmälläkin ijällä aloittaneesta uimarista voi kehittyä vielä kunnon sprintteri(esim. jere hård).mutta kestävyys matkat voivat olla hiukan hankalempia.....
2.vinkkejä käännökseen ja muihinkin tekniikoihin löytyy mtv3:n elixit sport sivuilta.sieltä löytyy videoita ym....
3.perhosuinnin osaaminen ei todellakaan ole mikään vaatimus kilpauimarille,esim omassa uintiryhmässä on uimareita jotka eivät ui harjoituksissa ollenkaan perhosta vaan "omia lajejaan"......
4.oman paikkakuntasi uimaseurasta löydät tietoja osotteesat www.uimaliitto.fi,sieltä vaan yhteystiedot esille ja yhteyttä seuraan ja eiku uimaan,tsemppiä......sori epäselvä kirjotus......väsyttäää...