hei
onko minu laihutus ollu turhaa jos nyt alan juomaan. kun kaverin synttärit on ja kaikki houkuttelee viihteelle. (nyt 2 vk takana ja hyvi menny, 2 krt herkutellu)
paljonko siitä tulee kaloreita?
onko minu laihutus ollu turhaa jos nyt alan juomaan. kun kaverin synttärit on ja kaikki houkuttelee viihteelle. (nyt 2 vk takana ja hyvi menny, 2 krt herkutellu)
paljonko siitä tulee kaloreita?
Vastaukset 5
Vanhimmat
riippuu ihan siitä mitä juot ja paljonko.
ei se nyt turhaksi tuota laihdutusta tee, mutta itse ainakaan en aio juomaan ennenkun laihis on ohi.
A. Jos syöt esim. vaan 1000-1200kcal/päivä, tulet känniin pienemmästä alkoholimäärästä, kuin suurella kalori määrällä.
B. voit laskea juomien kalorit myös ja pysyä niissä kaloreissa bileissä. esim. light, kuiva siideri kevyt kalorista. Valitse siis oikeat juomat!
C, kännit laihiksella halvempaa, koska pienimäärä juomaa riittää saamaan kännin
jep, puhun kokemuksella! :)
suomalaisen humalahakuisuus...
tosi tyhmää
"mä en muista mittään"
sinne meni dieetti paipai...tuli naposteltua sipsejä sun muuta
ja taas aloitat alusta
onnea vaan....
Minä olen sitä mieltä, että jos noin harvoista kerroista on kyse, niin voi sitä relata.
Laidutuksen yksi sudenkuopista on, että ottaa itselleen liian tiukat määräykset, eikä sen takia pysty koko hommaan... Parempi kertanen hallittu repsaus hyvillä mielin kun koko dietin hylkääminen pahalla mielellä...
Itse join perjantaina, laskin sen päivän kokonaiskalorimääräksi 2200, kun se muuten on mulla pysynyt n. 600. Kilo tuli takasi.
En voi uskoo, että oisit lihonnut päivässä kiloa tuolla kalorimäärällä. Oletkos laskenut peruskulutuksesi määrän? Mä veikkaa, että jos juoma,ruoka yht. vaan 2200 niin sun paino vaassa on vaan nestettä tai painonheilumista, joka yleistä viikon eri päivinä vaikka ei oikeesti ois lihonnutkaan.