Huomasin, että stepperiä pystyy helposti käyttämään yhtä aikaa pelatessa videopelejä. Olenkin nyt pelannut Zeldan ja Marion Wiillä läpi samalla polkien stepperillä. Pelailun ohjessa ei edes huomaa samalla harrastavansa liikuntaa. Stepperi kustansi 30eur, pelikone 250eur ja pelit reilun 50e/kpl. Saman verran kuin muutaman kuukauden kuntosalikortti. Kynnys 'kuntoiluun' on matala, kun pelihimo on kova ja polkeminen kohtuu kevyttä. Raskaimmalla asetuksella pulssi nousee 120-125 välille, jolloin kalorikulutus ainakin minulla on jossain 400kcal kieppeillä.
Helppoa kotiliikuntaa
Vinkkiä
2454
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Mutta mua vaan tanssi kiehtoo videopelejä enemmän.. Eikun napit korviin ja stepperille ja poljen musiikin tahtiin.. Välillä siis kovemmalla temmolla, jos on menevämpi biisi ja välillä hiljempaa.. Vaihtelu auttaa jaksamaan paremmin ja saatanpa laulaa reippaasti mukanakin, jos muita ei oo kotona.. =)
olla itkua ja hampaiden kiristystä. Toki esim. juokseminen muuttuu nautinnoksi, kun siihen pääsee sisälle. Keho suorastaan vaatii sitä.
Itselläni on rummut. Tyyli on heavymetal. Rummuissa on tuplapolkimet, tomareita ja muuta sälää ihan riittävästi.
Kolme kertaa viikossa treenaan tunnista kahteen tuntiin. Se ei riitä rumpalitaitoihin. Pitää kyllä hieman tasoa yllä, mutta kuluttaa kaloreita aika mukavasti. Lähinnä tuo musatyyli on se, mikä tekee siitä urheilua, koska jalat takoo kokoajan tukutukua ja filliä tungetaan käsillä väliin sen, minkä lähtee. Paita on aika märkä setin jälkeen. Täytyy joskus mitata pulssimittarilla. Teen tätä urheilupäivien välipäivinä. Periaatteessa rummuilla vedetään mahdollisimman rennosti ja hiki ei pitäisi tulla, jos oikein soittaa, mutta heavytyylissä asia ei ole välttämättä niin, koska se on niin nopea tyyli ja siinä taotaan aivan simona. Suosittelen.
Hyvän setin saa n. 1000e, jos ei vaadi parhaimpia peltejä ja tyytyy keskiverto pedaaliin, jne.
Ei sovi ehkä kerrostalossa asuville, mutta on aivan takuulla miellyttävä urheilulaji.