Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Asiaa kuntopyöräilystä

    Poljen viikossa 4 kertaa noin tunnin, vaihteella 5 (niitä on 10) ja pääsen siinä ajassa 30km. Kuulostaako hyvältä vauhdilta? Sitten toista asiaa, kun testaan pulssia (sellaiset laatat kahvoissa) niin melkeinpä aina syke näyttää olevan yli 180 O.o Voiko tämä pitää paikkaansa, sehän on harjoittelua maksimisykkeellä? Tarkoituksena olisi vahvistaa lisää lihaksia, hidastanko vauhtia ja lisäilen raskautta polkemiseen?
    1203
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    itse poljen juuri samaa vauhtia ja samalla vaihteella ja syke on 120-140. aika paljolta toi syke sulla kyllä vaikuttaa..

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Kuntohamsteri kirjoitti:

    Poljen viikossa 4 kertaa noin tunnin, vaihteella 5 (niitä on 10) ja pääsen siinä ajassa 30km. Kuulostaako hyvältä vauhdilta? Sitten toista asiaa, kun testaan pulssia (sellaiset laatat kahvoissa) niin melkeinpä aina syke näyttää olevan yli 180 O.o Voiko tämä pitää paikkaansa, sehän on harjoittelua maksimisykkeellä? Tarkoituksena olisi vahvistaa lisää lihaksia, hidastanko vauhtia ja lisäilen raskautta polkemiseen?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu