Moikka! Avaanpa minä nyt sitten meille uuden keskustelun taas tälle viikolle. Kuinka viikonloppu sujui? Mulla meni viikonloppu ihan hyvin. Viikonloppuna syömisten kanssa menee ihan hyvin, mutta näin viikolla on aina hirveä nälkä, kun tulen kotiin. Syön ainoastaan jukurtin kurssilla.
Taas on yksi kurssipäivä takana. Neljä vielä jäljellä. Oikeastaan kolme, koska perjantaina on vain puolen tunnin haastattelu työkkärissä, ja sitten kotiin. Huomenna ja keskiviikkona meillä on atk:ta. Ihan kiva tunnit pidetään lähempänä keskustaa. Aamullakin saa nukkua hieman pitempään. Ei tarvitse kävellä kuin 5 kilometriä. Torstaina kävelleen taas sitten 9, kun ollaan normaalissa kurssipaikassa. Meitä on kyllä ihan kiva ryhmä kasassa.
Mutta enpä nyt kirjoittele tämän enempää. Mukavaa laihisviikkoa ryhmäläisille ja tsemppiä tähän projektiin. Mä ilmoittelen tuloksiani taas torstaina jossain vaiheessa.
terv. helmi 2
Taas on yksi kurssipäivä takana. Neljä vielä jäljellä. Oikeastaan kolme, koska perjantaina on vain puolen tunnin haastattelu työkkärissä, ja sitten kotiin. Huomenna ja keskiviikkona meillä on atk:ta. Ihan kiva tunnit pidetään lähempänä keskustaa. Aamullakin saa nukkua hieman pitempään. Ei tarvitse kävellä kuin 5 kilometriä. Torstaina kävelleen taas sitten 9, kun ollaan normaalissa kurssipaikassa. Meitä on kyllä ihan kiva ryhmä kasassa.
Mutta enpä nyt kirjoittele tämän enempää. Mukavaa laihisviikkoa ryhmäläisille ja tsemppiä tähän projektiin. Mä ilmoittelen tuloksiani taas torstaina jossain vaiheessa.
terv. helmi 2
Vastaukset 7
Vanhimmat
Heippa!
Kuten alkutuuletuksesta voi arvata vaaka näytti aamulla vähän vähemmän kuin viime viikolla, nimittäin 65kg.
Nyt sitten taidan todella höllätä tämän laihiksen kanssa, oon tähän tosi tyytyväinen ja yritän nyt sitten keskittyä uuden laiseen painon hallintaan oikein todenteolla nimittäin pysyttelemään tässä painossa:)
Mä pidin perjantaina tarkoituksellisen herkuttelu päivän ja eilen sitten muuten vaan haksahdin ostamaan karkkipussin, mutta onneksi sitä ei tarvinnut syödä yksin:)
Mulla on nyt ollut monta päivää kestävä "vispipuuro villitys" ja nytkin syön isoa kupillista, mutta sehän ei ole paha...
Mukavaa viikkoa teille, tosin musta alkaa pikkuhiljaa tuntumaan siltä että Ollie ei taida meille enää kirjotella:(
Onneksi olkoon tosi paljon saavutuksestasi. Saat kyllä olla tosi ylpeä itsestäsi. Mulla on mennyt tää viikko vähän niin ja näin kiitos kurssilla oloni. Vaakalla en ole usein käynyt. Varmasti seuraavan kerran käyn torstai-aamuna. Silloin sitten nähdään mihinkä suuntaan paino näyttää. Täytyy sitten taas itseään ottaa oikein kunnolla niskasta kiinni lauantaista alkaen. Niin eiköhän se tästä suju.
Tänään oli kurssilla koko päivä tietokonetta. Meillä oli jokaisella kannettavat. Oli sitä hiukan outo ensin käyttää, kun kotona minulla on pöytäkone. Huomenna meillä on myös atk:ta. Ihan kiva päivät menevät tosi pian koneen kanssa. Torstaina sitten taas kävellään 9 kilometriä. No ensi viikosta lähtien nuo lenkkikilometrit hieman lyhenevät. Ulkona on nyt ainakin hieman valoisampaa liikkua kiitos lumen.
Minä epäilen myös, että Olliesta emme kuule enää mitään. Täytyy silti toivottaa hänelle kaikkea hyvää jatkossakin. Tsemppiä myös sinulle tähän viikkoon, ja ole todella ylpeä saavutuksestasi.
ps. Tähänkin ryhmään ovat uudet jäsenet tervetulleita.
terv. helmi 2
Nyt on sitten kurssi melkein ohi. Huomenna vielä työkkäriin, ja sitten saa unohtaa nämä kaksi viikkoa. Aivan hirveä keli täällä tänään. Tosi kova tuuli, ja pyryttää lunta. Päästiin tänään tuntia aikaisemmin. Pullakahvit tuli myös juotua.
Tämä kurssi hieman sekoitti laihistani niinkuin pelkäsinkin. Vaaka näytti tänä aamuna 66,7. Eli nyt täytyy taas ottaa itseään niskasta kiinni, ja aloittaa kunnon kontrollointi. Eiköhän se tässä suju pikkuhiljaa.Onneksi kuitenkaan ei ole minullakaan enää niin hirveästi tiputettavaa.
Vasemmassa polvessani on nyt ollut outoa särkyä kolmisen päivää. Tämä polvi leikattiin 21-vuotta sitten. Epäilen, että ole nyt kurssin aikana kävellyt liikaa. Melkein joka päivä 9 kilometriä. Nyt täytyy sitten hieman himmata tuota kävelymäärää, että saan polvestani säryn pois. Mutta eiköhän sekin asia tässä lutviudu.
Eipä tässä tällä kertaa muuta kuin mukavaa viikonloppua ja tsemppiä tähän projektiin. Minä avaan maanantaina taas meille pariksi viikoksi uuden keskustelun.
terv. helmi 2
Mina taas epailen etta Olliesta viela joskus kuuluu jotain 8)
Mutta oli ihana huomata etta kun ensimmaista kertaa pitkaan aikaan paasin nettiin, minua ei ollut unohdettu =D Kiitos, ystavat!
Ja samalla onnittelut, koska nahtavasti molemmilla menee hienosti!!!!
Tiivistelma: minut potkaistiin toista kokoaikaiselle sairaslomalle, kotiin ja kauas internetista. Ja liikunta ei ottanut onnistua kun kroppa prakasi aina sita mukaa kun ehti edes kokeilla. Ensi kuun alusta pitaisi palata toihin (nyt muutamia paivia jo kevyessa, varovaisessa treenissa) ja viela muuttaa siina samalla eri puolelle maata jossa toivottavasti saan nettiyhteyden ja paasen taas liittymaan seuraan!
Mita laihdutusprojektiin tulee, projekti on ollut vahan katkolla. Rehellisesti sanoen, en tieda paljonko painan kun en ole uskaltanut kiiveta vaa'alle... Olen vaan tapellut administraation kanssa etta on saatu sairaslomat, tyot, laakarit yms. jajjestettya, vakuutettua jne. jne. jne... Ajattelin ensi ke katsoa paljonko painan. Ja muutaman paivan kerata rohkeutta ja vahentaa turvotuksia ensin.
Isompia vaatteita en ole suostunut ostamaan mutta nykyiset vaikuttavat kylla kiristyneen. Mutta jos homma nyt lahtisi sujumaan kun saan taas vahitellen alkaa liikkua. Bikineissa ei tarvitse viela muutamaan kuukauteen liikkua, joten kilojen hukkaamiseen on viela lisa-aikaa.
Harmittaa kun en ole tavoitteisiin paassyt (viela) mutta yritan lohduttautua silla etten ole lihonut takaisiin entiseen ennatyspainoonkaan. (Ainakin paatellen siita, etta silloin kaytin paljon isompaa vaatekokoa).
Hyvat jatkot ja jatkakaa samaan malliin!
Palailen tanne kunhan nettiin paasen.
Moikka pitäkästä aikaa! Voi, kun kiva kuulla sinusta vielä jotakin. Olemme olleet aivan varmoja, että sinusta ei mitään enää kuulu. Mukava yllätys odotti, kun avasin tänään tietokoneeni. Kiitos myös onnitteluista. Ihan hyvin on meillä molemmilla mennyt. Toukolla vielä paremmin kuin minulla.
Palasin tiukkaan kontrolliin taas tänään, kun sain tuon kurssin alta pois. Omaa painoani yritän nyt sitten tiputtaa vähän alle 66. Saas nähdä kuinka kauan kestää, että painoni tippuu haluamaani lukuun. Onhan tässä todellakin vielä aikaa. Sen olen huomannut, että tämä painonpudotus ei ole mikään helppo juttu. Mitään ei tapahdu sormia napsauttamalla. Mutta eiköhän se tästä suju. Mukavaa viikonloppua ja tsemppiä sinullekkin tähän projektiin. Ihan kiva, että olet ryhmässämme taas.
terv. helmi 2
Mullakin hymy nousi kasvoille kun huomasin että Ollie on palannut kirjoittelemaan meille kuulumisia:)
Todellakin mä olen päässyt tavoitteeseeni ja olen siitä kovin tyytyväinen. Vähän mua kyllä jännittää kun olen kuukauden päästä palaamassa työelämään että miten saan sitten painoani hallittua ja pidettyä tässä saavutetussa, kun päivärytmi muuttuu ja todennäkösesti iltasella on aina aika nälkä kun pääsee kotiin. Siinä sitten pitäisi osata valita järkevästi syömisensä ettei kovin ala paisumaan, voi, voi!
Tässä kohtaa mä nyt sitten kovasti luotan teihin muihin ryhmäläisiin, että tsemppaatte mua jos alkaa näyttää siltä että paino lähtee karkaamaan..., joohan?!
Niin ja täällä tulee taivaalta siihen malliin lunta että bikinikelejä saadaan vielä odotella, joten mahamakkaroitakin kerkeää vielä jumppailemaan pois.
Tosiaan oli kiva, kun saatiin Ollie taas takaisin meidän ryhmään. Mulla on vielä omaan tavoitteeseeni hieman matkaa, mutta eiköhän se tästä hiljaisella vauhdilla lähene. Tästä päivästä alkaen rupean taas tarkasti kontrolloimaan syömiseni, ja makeat ja herkut laitan vallan pannaan, ja käyn lenkillä tietenkin joka päivä.
Älä sure touko, kyllä muut ryhmän jäsenet tsemppaavat sinut takaisin ruotuun, jos näyttää, että painosi lähtee karkaamaan. Siihen voit kyllä luottaa. Täällä samoin tulee tälä hetkellä lunta, joten bikinikelit saavat vielä odottaa muutaman kuukauden. Tänään lenkkeilen tuollaiset 6 kilometriä. Polveni ei onneksi niin hirveästi särje enää.
Mutta eipä tässä muuta kuin mukavaa viikonloppua ja tsemppiä tähän niin pitkäkestoiseen projektiin.
terv, helmi 2