Olen saanut lahjakortin Painonvartijoihin...kuusi käyntiä. En tiedä, raaskinko itse ostaa lisää.
Onhan se kieltämättä iso muutos nyt laittaa kaikki suupalat ylös ja laskea niiden pisteitä. Ja paino tippuu hitaasti...jos tippuu. :/
Olen 164 cm pitkä nainen ja painan joitakin kiloja yli 100 kg. :O
Onhan se kieltämättä iso muutos nyt laittaa kaikki suupalat ylös ja laskea niiden pisteitä. Ja paino tippuu hitaasti...jos tippuu. :/
Olen 164 cm pitkä nainen ja painan joitakin kiloja yli 100 kg. :O
Vastaukset 10
Vanhimmat
Kyllä paino laskee jos noudatat niitä ohjeita! itselläni meni 8vk/-8kg. eikä tämäkään ole vielä paras tulos!
Älä jätä mahdollisuutta käyttämättä, itse haluaisin liittyä Painonvartioihin mutta ei kerta kaikkiaan ole varaa. omin neuvoin menty vuosi (Painoin 94kg ja 158 cm vuosi sitten), ja nyt ollaan 70 kg:n korvilla, taitaa mennä toinen mokoma vuosi vielä ennen kuin 60 pääsen jos pääsen. tsemppiä sinulle!
usko itseesi. olet saanut aivan uskomattoman mahdollisuuden kokeilla uutta elämäntapaa, tartu tilaisuuteen.
paino kun vain noudattaa sitä . Pari viikkoa alussa laskemista , sitten menee lähes itsestään . Kun saat
materiaalin ja rutiinit ei sinne tarvii sen jälkeen mennä , punnita voi kotonakin . Näin minä teen , pikkuhiljaa tavoite lähestyy .
Kohdallani ei toiminut. Ei pisteiden laskeminen laihduta. Rahastetaan vaan lihavilla.
Käy kokeilemassa. Ensinnäkin sinun tulee tehdä ihan oikeasti rehellinen kysymys itsellesi, siitä, että haluatko laihtua ja luopua herkuista ja vanhasta elämäntavastasi ja vaivaa on nähtävä tietenkin, niinkuin kaikessa mitä todella haluaa elämässään.
Itse en halunnut luopua herkuttelusta, ennenkuin nyt vasta ja kyllä se toimii, kun noudattaa pisteiden laskemista. Sittenkun lopettaa ja jos palaa samoihin tottumuksiin, niin sitten kyllä saa kilonsa takaisin, niinkuin minäkin. Nyt yritän uudelleen ja kotona tätä olen tehnyt enennkin, kävisin katsomassa ryhmiä, jos olisi mahdollisuus. En usko ettei toimisi. Sitäpaitsi kaikellahan rahastetaan tietenkin, se on bisnestä. Ostamillamme vaatteillakin rahastetaan, meikeillä rahastetaan, sillä tavalla tämä elämä vain pyörii. Eikä se ole "rahastusta" siinä mielessä missä nimimerkki "Ei toiminut mulla" väitti. Enämmänkin rahastusta ovat, jotkut "laihdutuspillerit" niiden sanoisin olevan rahastusta.
Ja ei, en ole mikään pv mainostaja vaan kirjoitan ihan omasta kokemuksesta.
Tosin täytyy ehkä miettiä sellaista, että joillekkin laskemisesta saattaa tulla pakkomielle.
Mene ihmeessä mukaan ryhmään. Siellä kun opit ne pisteiden laskut jne niin pystyt hyvin laihduttamaan ilman ryhmääkin kunhan on tarvittavaa opasmateriaalia kasassa. Minä lainasin muutama vuosi sitten tuttavani materiaalia ja laihduttelin itseksein ilman ryhmää ja tehokkaasti putosi paino. Osa siitä on tullut takaisin, mutta nyt keskityn vain muutaman kilon pudottamiseen ja painon hallintaan :)
Tuo painonvartijat on oikeasti todella hyvä juttu. Suosittelen sinuakin menemään. Nopeasti sen pisteiden laskun oppii vaikka aluksi itsekin olin saada harmaita hiuksia niiden kanssa.
Olen mies 54v. ja hankin miehille suunnitellun MP5-paketin. Paketissa mukana olevalla CD:llä on hieno ohjelma, jolla on todella helppo laskea kaikki ruokapisteet. Siellä on esim. tuhansia kaupan artikkeleita ja niistä saatavat pisteet. Löydät esim. Ingmanin mansikkajugurtin ja siitä purkillisesta menevät pisteet. Sieltä löytyy myös paljon ruokaohjeita, vaihtoehdot saat esille hakusanan, esim. "jauheliha", kirjoittamalla. Myös liikuntapisteet on helppo laskea cd:n ohjelmalla. Eri liikunta lajit ovat pisteytetty valmiiksi. Lisäksi siellä on omiin tietoihin perustuva tilasto painonpudotuksen etenemisestä. Minusta tämä on paras tapa Painonvartijoiden pisteiden laskemisessa. Tietysti asiaan pitää tosissaan lähteä, itsestä se on aina viime kädessä kiinni.
mene ihmeessä mukaan, voithan jatkaa ilman ryhmää sen 6 viikon jälkeen varsinkin jos itselläsi on tietokone eli voit merkitä pisteet ja painot ohjelmaan, täytyy vaan olla itselle rehellinen, se on tärkeintä :)
itse olen laihtunut nyt 3,4 kg kolmessa viikossa pisteitä laskemalla, tavoitteeseen vielä matkaa 13 kiloa, mutta hyvältä näyttää ja tuntuu... tämä on ihmeen helppoa ollut, mutta minulla on kyllä rakas miesystävä mukana laskemassa pisteitä eli kannustamme toisiamme :) Minä en siis ole käynyt painonvartijoissa, olen saanut ohjelman muualta ;)
Huomenna aloittaa työkaverini saman ohjelman, olen lupautunut olemaan hänen "vartijansa" eli tarkistan painon viikoittain ja kannustan häntä muutenkin.
Kun vaan pääset alkuun ja huomaat että paino laskee niin uskon että saat siitä innostuksen ja pääset tavoitteeseesi!
sanoa että minulla on kilpirauhasen vajaatoiminta ja painon tiputtaminen on TODELLA paljon vaikeampaa kuin ilman tuota vajaatoimintaa olevalla, aineenvaihduntani on melkein nollassa :(
mutta nyt olen todellakin saanut painoa alaspäin juuri pisteitä laskemalla eli se oikeasti toimii!