LUKEKAA TÄMÄ: http://www.verkkouutiset.fi/juttu.php?id=121568
Suomessa syödään liikaa suolaa. Jopa puolella suomalaisista on kohonnut verenpaine. Syökää enemmän kasviksia - se alentaa painetta.
Suomessa syödään liikaa suolaa. Jopa puolella suomalaisista on kohonnut verenpaine. Syökää enemmän kasviksia - se alentaa painetta.
Vastaukset 51
Vanhimmat
alhaalla suolat vaikka vetelen aika reippaasti.
(sairaskohtauksen yhteyssyynä todettiin)
Tähän saakka mutustelusta on seurannut vain kehuja ja epäilenpä, että vähäsuolainen ei olisi naisille mieleen! Siksi meidän on jatkettava naistemme arvostamaa makuperinnettä
Mulla on otettu NATRIUM vähintään 10 kertaa. Aina Natrium 130 (kerran tais olla 131). Miesten viitearvo 137-145. Olen pari kertaa ollut nesteytyksessäkin ko asian tiimoilta. Siis vereen pistetty pari 450 ml suolaliuosta (natrium).
Eräs lääkäri kuitenkin sanoi, ettei siitä ole muuta haittaa kuin heikotus. Samainen lääkäri sanoi, että terveydellinen riski vasta kun se laskee 125 tai sen alle!
Syön mitä milloin huvittaa sekä mihin aikaan ja miten paljon vaan jaksan.
Paljon suolaa ja rasvaa. Eli mitä epäterveellisempää niin sen paremapaa.
Karkkia, tupakkaa, kahvia, jne...
Kuitenkaan en lihoa ollenkaan.
Ja verenpaine on 57 / 110.
Haittaa koska liian alhainen. Voi alata huippaamaan joskus.
Ikää 30 vuotta.
alapaineiset lukemat, joten läskiä ja suolaa suuhun ja äkkiä.
alapaineeseen voi olla syynä heikko sydän tai tukkeutuneet valtimot eikä varmasti läski ja suola asiaa auta yhtään!
No eipä tuon lihomisen pitäisi kyllä olla kenenkään elämän pahin pelko. Tuskin noilla elämäntavoilla tulet elämään kovinkaan pitkään, eivät ne paskaruuat hoikillekaan hyvää tee, vaikka aina sanotaankin, että "kun on hoikka, voi syödä mitä tahansa".
jos sun yläpaine on huolestuttavan alhainen (57), suosittelisin huolestumista alapaineesta (110), sen pitäisi olla jotain 60-70, mutta ei yli sataa, huh
Jos ymmärsin oikein, korkea alapaine aiheuttaa myös huomausta.
Jo sun alapaine on tosiaan 110?? niin heti verenpaine lääke esim diovan suuhun, toi on jo vaarallinen ja ylä paine oli vai 58???
58/110 vai 110/58 on meinaan eroa siinä.......
Höpö höpö, alipaine voi olla perinnöllinen ominaisuus. Minulla on 58/80 ja voin erittäin hyvin. Tosin joskun huippaa kun nousee liian nopeasti ylös ja saunassa ei jaksa kauaa olla. Olen kuullut sanottavan että alhainen verenpaine on pitkän iän salaisuus. Mummokin kuoli vasta 90 vuotiaana ja hänellä oli alhaiset paineet niinkuin äidillänikin.
eipä se alapaine saisi olla yli 100....
syynä voi olla myös kilpirauhanen...
raittiustuolissaan on muka sinusta huolissaan...
pienennetään eläkepommia syömällä
suolaa,juomalla viinaa,polttamalla röökiä,lihomalla,ja anorexialla,harrastamalla suojaamatonta seksiä jne
terveisin puolikuollut jo :D
terveydenhuoltomenot taivaisiin.
Kuolkaa terveinä ja riittävän aikaisin. Ja Suomi pelastuu!
itse haluasin elää intensiivisen elämän ja lähteä arvokkaasti ja kivuttomasti silloin kun elämäni muuttuu ei ihmisarvoiseksi tuskaiseksi letkuissa ja laitteissa kitumiseksi.
Sekin on tosiasia että elitpä niin tai näin söitpä sitä tai tätä et voi välttyä vanhenemiselta ja sitä kautta kehon rappeutumiselta.
...niin se vaan on pitza syöjät ja muut tolvana että niille kelpaa kaikki paskaruoka mutta mitä sinä sitä välitä kuhan terve olet, ja sitten joskus sanokoon makasa poksss ja pääsi tokzzzz "älä olko huolissa, saaha istuu joskus pilvituolissa,delanneena meinaan"
Miksi sitä natriumia sitten tuputetaan kaiken aikaa, jos se kerran on, jopa tieteellisesti todisteltu niin epäterveelliseksi?
Miksi ei suositella sitä alkuperäistä merisuolaa, jossa on vielä erilaiset vitaali- ja hivenaineet tallella, eikä niitä ole siitä poistettu, kuten tavallisesta suolasta.
Niitähän merisuolassa on lähemmäs sata.
Sitten kun menet kaupasta ostamaan suolaa, niin saat tätä erittäin epäterveellistä natriumia, joka todella voi aiheuttaa kaikenlaista terveydellistä haittaa ja ongelmia.
Olisihan se mukavaa tietenkin pelkkää natriumia sirotella kielenkin päälle, mutta seuraamukset olisivat vähimmillään epämukavat.
Vitsi vitsi. Kielihän siinä palaisi.
NaCl = Ruokasuola, natriumin ja kloorin kemiallinen yhdiste, natriumkloridi.
Jos luit ko. linkin, niin siinähän kerrottiin vai natriumista, jota saadaan jopa 16-kertainen määrä tarpeeseen nähden.
mitä väliä sillä on...jokainen tollukka valitsee itse oman kohtalon...kaikki me tiedetään miten pitää toimia jotku vaan ei halua pitää itsestään huolta
Sitä vedettiin kunnon ruokaa läskiä ja kunnon voita eikä suola todellakaan ollut se josta säästettiin saatikka sokeri tjm...Ihmiset elivät hyvin ja terveinä, tänä päivänäkin on löydettävissä ihmisiä joiden ikä hipoo 90-100v kysykääpä heiltä mikä on heidän pitkän iän salaisuus?
Nykyajan laihdutustuotteet ja miljoonat lisäaineet saavat koko kansan sairaaksi kun ihmiset ovat niin HELVETIN tyhmiä että juoksevat jokaisen "muka terveen" tuotteen parissa. Missä on tämänpäivän maalaisjärki? Taitaa olla tosi hukassa!
Hoikka ja terve silavaa syöden! :))
Olen 41v 191cm 90kg. Syöny epäterveellisesti aina, rasvaa, sikeria ja suolasta. Tupakka vielä kaupanpäälle. Alko kylläkin vähän.
Verenpainen tänään oli 124/76
Kukkausisitten hemppa 167
kolesteroliarvo 4.0 ja ne LDL ja HDL olivat lekurin mukaan ihanne lukekissa.
Tosin liikun kohtalaisesti, mut en mikään himoliikkuja.
Liekkö mulla hyvä geeniperimä??
Sulla hyvät geenit, mut oot nuori vielä! Kuhan tulee 50 täyteen,ja vähän lisää,ni johan alkaa vaivaa ilmaantuu! Ite 54vuotiaax terve, nyt 58v aivoinfarktii,rytmihäiriöö!oli kolesterolit 7,2 lääkkeil nyt 5,0,ja eiku lisää simvastatiinii!
Toki syödä saat ja jatkaa samaan malliin mutta hyvä että ihmisiä tiedotetaan asiasta niin voi tehdä valinnat itse, asia kuitenkin on päivän selvä ja tieteellisesti toten näytetty että suola kerää nestettä elimistöön ja näin ollen nostaa paineita ja jos muutamalla on hyvä geeniperimä niin totuus näkyy suomen kansan kansallis sairaudesta, sydän ja verisuonitauti kuolleisuus YLIVOIMAISESTI mailman korkein, joten riskitekijöitä syytä vähentää jopa tämän sairauden geeniperinnöllisyyden takia!
Höpölöpö. . . jos sitä pelekää joka asiaa, ei maailmassa saa kun pahan mielen. Sanon jotta syökää ihmiset rasvaa ja suolaa jos mieli tekee.
Niin ne vaan sota-ajan ihmisetki elää edelleen ja ovat syöny voit ja juonu kermat. .
sieltä joku kansanparantaja harto heimo blogi sivuilta ja onko se totta mitä siellä sanotaan
Haluaisin huomauttaa sellaisen pikku jutun, että suola on elinehto ihmiselle. En tarkoita suolalla sitä tavallista pöytäsuolaa, saatikka sitä mitä elintarvikkeisiin lisätään valmiiksi marinoituihin mössöihin. Käyttäkää hyvät ihmiset merisuolaa eikä sitä köyhdytettyä pöytäsuolaa. Rahasta se tuskin on kiinni mitä suolaa sapuskoihinsa lykkää. Suolassa on liki 90 hiven- tai kivennäsisainetta joita ihmiskeho tarvitsee voidakseen hyvin. Ei suola pahaksi ole, mutta katso mitä " suolaa" syöt.
silloin huutavan elintarvikepulan aikana veteli naamaansa?
Ollaanpas sitä näsäviisaita. Sota-ajan ihmiset ja sota-aika on eri asia. Suolavedellä se on ennenkin ripuli pidetty kurissa.
Minunkin isoisä eli pitkälle yli 80 vuotiaaksi ja taatusti käytti voita ja kermaa, sekä runsaasti suolaa tuommosesta 50 vuotiaasta elämänsä loppuun asti. Ja elettiinpä saman katon allakin vuosikymmeniä.
Ne on näitä hienostohörhöjen ajatuksia nämä liiat suolat ja esim. valkaistut suodatinpussit.
Herätkää.
jo iät ajat, että tönkkösuolattu liha säilyy pitkään..ja on jäykkää! ;))
Suolaa on käytetty kautta aikojen,lihat ja kalat,,,jos se olis epäterveellistä eihän meitä enää olis täällä.. taas joku terveys poliisi asialla joka ei tiedä mittää.Kala kalun karkaisee ,,suola suorana pittää,,ja sipuli sitkistää,,
paljon suolaa ja pitkäikäisyyttä - suolahan on myös säilöntäaine, joten säilymme pidempään nuorennäköisinä *hih*
Meillä yritetään aina laittaa terveellistä ruokaa vaimon toimesta, mutta kun vauvanruokaa ei 4-kymppiselle kannata tarjota. Kyllä ruoan maku paranee suolalla, eikä sitä tarvitse paljoa.
Kyllä kovasti paranee mut tiedättekös mihin ylimääränen suola kerääntyy?! Luustoon ja niveliin ja siitäkös se riesa alkaa ku reuma vaivat rupee haittaan elämää.... Miettikää sitä!!
osta sille emännälle mausteita lisättäväksi ruokiin tai totuttele syömään vähäsuolaista.
Itselläkin otti muutaman viikon totutella rasvattomaan maitoon ja kevyt rasvoihin,nyt punainen maito maistuu lähinnä kermalta.
Mutta ruoka maistuu peremmalta vähällä suolalla,nyt saa pientä makueroa ruokalajeihin-
enää ei kaikki maistu Jozolle.
Aina puhutaan kuinka joidenkin suolat ovat liian alhaalla. Ne kymmenet tuhannet ihmiset jotka kuolevat liiallisen suolan käyttöön eivät enää pääse varoittamaan meitä. Suositukset eivät ole tuulesta temmattuja.....
Kun potilas pannaan letkuihin ja tiputukseen, kun hän tarvitsee pikaista apua, niin mitä tämä tiputusneste sisältää?
Eikös siinä ole myös suolaa, josta niin kovin varoitellaan?
Onko se sitä tavallista käsiteltyä, vai käsittelemätöntä merisuolaa?
fysiologista keittosuolaliuosta (NaCl). Eli ylläpitää elimistön suolapitoisuuden normaalina tai korjaa sen normaaliksi. Toinen tippalitku, jota annetaan sitten energiatason ylläpitoon, on glukoosiliuosta eli kansankielellä sokerivettä. Ja sitten on tietysti nämä lääketipat, mutta nuo suola- ja sokeritipat on niitä tavallisia tippoja, mihin immeinen tyrkätään kun sairaalaan joutuu.
Kuinkas se "myrkky" tässä "hädän hetkellä" onkin sitten niin ensiarvoisen tärkeää, ja annetaan vielä suoraan suoneen?
Eikö kaikenlaisia suoloja ja myrkkyjä pitäisi tällaisissa tilanteissa välttää, jos suola on niin vaarallista "myrkkyä", kuin annetaan ymmärtää?
Suolan vaikutukset verenkiertoon ovat yksi asia ja vaikutukset mielen toimintaan toinen. Tietty suolan/elektrolyyttien taso vähentää panetusta ja muutakin pahaa oloa. Se taso voi kenties olla verenkierron kannalta turhan korkea, mutta asiat on laitettava itse tärkeysjärjestykseen.
Natriumkloridin sijasta elektrolyyttinä voi käyttää myös mineraalisuolaa, joka on päätä alemmalle keholle parempaa.
minä syön perhepizzan yksinään ja herkut maistuu!!!!!!!!!!!!!!!!!!
noh minulla sitten taas onkin liian matala verenpaine joten kun tulen esim saunasta pyörryn melkein joka kerta ja huippaa muutenkin usein
tulee. Ei kai kukaan leivän päälle suolaa laita. Ostat joulukinkun tai maksalaatikon tai käyt jossain keppulassa syömässä ja saat suolaa ja paljon, etkä tiedä mistä se on tullut.
kunnollisista raaka-aineista. Ravintolaruuat, einekset, useat leivät ym. sisältävät reippaasti suolaa. Syitä on useita, eikä vähäisin niistä ole suolan vettä sitova ominaisuus.
Huomauttaisin myös makuaistin "suolaherkkyyden" olevan suorassa suhteessa ihmisen omaan suolaisuuteen.
En lisää suolaa mihinkään laittamaani ruokaan ja vältän eineksiä. Liikun säännöllisesti ja olen hoikka. Verenpaine silti huitelee mitä sattuu ja aina siis liian korkealla. Johtunee perimästä. Työtäni olen kyllä tähän asti syyttänyt.
Puhuin tässä yksi päivä ravintolassa yhden vanhan miehen kanssa. Hän kertoi, että pahimpina juomavuosinakaan, jolloin söi mitä sattui ei terveys pahemmin repeillyt. Sitten sai uuden "haastavan" työn, johon ei hänellä ollut mitään koulutusta. Verenpaine heitti pilviin. Joten olisko suomalaisten "kohonneen verenpaineen" takana joukko syitä eikä vain tämä yksi?
Minä olen häntä 60 vuotta nuorempi. Puhuimme nykyajasta ja sen vaatimuksista. Minä sanoin, että minusta tuntuu siltä kuin minulta vaadittaisiin koko ajan jotain enkä tiedä. Hän tunnisti tunteen. Sanoi, että hänestä tuntuu ihan samalta.
Tarkoitin, että minulta vaaditaan koko ajan jotain enkä tiedä mitä. Oli muitakin kirjoitusvirheitä, mutta niin kauan kuin suomi24.fi ei vaadi kirjautumista eikä jo kirjoittamiaan viestejä muokata ei voi mitään.
Kyllä kirjoitusvireitään voi karsia myös täällä. On vain viitsittävä oikolukea tekstinsä.
Oio vattu naamas. Ah, men.
Ei oo wattuja ku marjasato meni jo kesällä
Höpö ,Höpö ,kyllä somalaiset sen jo varmaan suolankäytön ovat oppineet.Tuossa kuvassa ei ollut suolan käytöstä kyse,vaan selvä KALJAMAHA.Että sillei .....