Niin tilasin tässä kuntopyörän ja se tulee varmaan parin viikon päästä...
Niin onx siin järkee et polkee ´kuntopyörällä eikä tavallisella pyörällä tuolla tiellä? Että saaks siinä saman rasituksen?
Kun asun maalla mutten kyllä tykkää itte polkee tuolla tiellä, kun oon arka ihminen...
Niin onx siin järkee et polkee ´kuntopyörällä eikä tavallisella pyörällä tuolla tiellä? Että saaks siinä saman rasituksen?
Kun asun maalla mutten kyllä tykkää itte polkee tuolla tiellä, kun oon arka ihminen...
Vastaukset 13
Vanhimmat
on aina järkee, mutta moni ihminen ostaa kotiinsa kuntolaitteita, mutta jonkin ajan kuluttua heillä innostus hiipuu. Mun mielestä kuntopyöräily on tylsempää kuin oikealla pyörällä polkeminen.
Kuntopyörällä polkiessa ei maisemat vaihdu, et saa raitista ilmaa (paitsi, jos sinulla on parveke tai oma piha, jonne voit pyörän laittaa) ja jos olet ostanut halvan kuntopyörän, niin polkutuntuma ei vastaa tavallista pyörää (hinta ehkä alle 150 euroa).
Tosin voit katsoa mieliohjelmaa TV:stä samalla kuin poljet eli voit yhdistää hyvin ja hyödyn.
"Tosin voit katsoa mieliohjelmaa TV:stä samalla kuin poljet eli voit yhdistää hyvin ja hyödyn."
Heh, ja ihan pakko kysyä, että kumpaa tarkoitit huviksi ja kumpaa hyödyksi?
Pyörä makso sellaset 320€ ja siihen tulee mukaan kaikki syket, kalori ym... jutut
kyllä se huvi tulee TV:n katselusta ja hyöty polkemisesta. Näin ainakin ajattelin sitä. Voihan niitä molempia ajatella huvinakin, mutta kuntopyörän polkeminen ei mielestäni ole sitä pitkän päälle vaan se on "paikallaan polkemista".
on kunnon vehje sitten. Toivottavasti on polkupyörän tuntuma sitä polkiessa ja polkemisiin!
Täälläkin.
Itse harrastan maantiepyöräilyä suht aktiivisti ja kuntopyörästä on kokemusta tuollaisesta muutaman vuoden vanhasta Tunturi F400 mallista jossa on magneettivastus.Itse suosin ulkona fillarointia vaikkapa pikku sateessa.Mitä itse olen kuntopyörällä polkenut niin minun mielestä jos poljen saman ajan polkupyörällä tai kuntopyörällä niin polkupyörällä ajo on raskaampaa.Itse joudun pitämään tuossa kuntopyörässä vastusta liki maksimia saadakseni riittävästi rasitusta.Kuntopyörä on ihan hyvä painonhallintaan mutta ainakin aktiivipyöräilijänä minun pitää viettää kuntopyörällä enemmän aikaa kuin fillarilla jotta rasitus olisi samaa luokkaa.Nykyään treenaan talvella fillariin kiinnitettävällä harjoitusvastuksella jolla päästään jo aika mukavasti lähelle oikeaa pyöräilyä.Kun kuntopyörällä polkee vaikkapa 2 tuntia pitää motivaatiota olla mukavasti että sisällä viitsii polkea tuon ajan.Itse olen kuntopyörällä polkenut maksimissaan jotain 2,5 tuntia ja yksi asia mikä minua alkoi häiritsemään oli huono satula.Kapeaan polkupyörän satulaan tottuneena tuo leveä kuntopyörän satula alkaa pidemmän päälle hiertämään ikävästi.Mutta en minä kuntopyörällä polkemista silti huonona pidä itse vaan lähden mieluiten ulos lenkille kuin poljen saman ajan sisällä.
Luuletko sä et meikä polkee sisällä 2 tuntii tai saatikka sit ulkona 2 tuntii... huhhuu... Mielúummin teen useempana päivänä liikuntaa ku yhtenä päivänä 2 tuntii
En minä sitä tarkoittanut että sinun täytyy 2 tuntia kuntopyörässä istua,vai olenko niin sanonut.Kerroin esimerkkiä käyttäen kokemuksia omalta kohdaltani.Itse pyöräilen 5-6 kertaa viikossa ja aikaa yleensä menee 2tuntia/lenkki keskimäärin joskus ehkä enemmän.Itse poljen siksi kun olen aktiivi harrastaja ja olen tottunut noihin määriin ja.Toi aika jota aikoo käyttää riippuu tarpeista,tavoitteista,halusta ja ties mistä.
Juu. Eipä tuo kahden tunnin pyörälenkki ole kummoinen varsinkaan aktiivipolkijalle.
Liikunnan kesto eroaa aika lailla eri liikuntomuotojen välillä. Itsekin voin heittää parin tunnin polkupyörälenkkejä, mutta juostessa tms. en voisi tuollaista (tällä reenauksella) ajatellakaan. Ja kuntosalillahan riittää (tai pitäisi riittää) noin 60-75 minuuttia.
Pitää paikkansa että liikunnan kesto vaihtelee lajien kesken aika paljon.Itse välillä teen fillarilla vaikkapa jonkun 3tuntia kestävän lenkin ja joskus voin tehdä kaksi lyhyempää lenkkiä päivässä tai vain yhden lyhkyen lenkin.Tuo lyhyt lenkki kestää minulla käytännössä n.1,5 tuntia.Nämä lenkkien pituudet vaihtelee minulla vähän tilanteen mukaan ja myös se saattaa vaikuttaa lenkin pituuteen teenkö treeniä jonkun tietyn harjoitus ohjelman mukaan.Jonkin verran vaikuttaa viikossa liikuntaan käytettyyn aikaan ehkä myös se onko tavoitteita kuten pärjääminen kilpailuissa vai harrastaako liikuntaa ihan kuntoilu muodossa.Toinen vaatii enemmän satsausta ja toiseen riittää se että tuntuu hyvältä eli ei tarvi missään vaiheessa olla hampaat irvessä ;).
Mie en ensinnäkään kerkee joka päivä lähteen lenkille....Ja toiseks en edes joka päivä jaksa niin käyn vain sellaset 4-kertaa viikossa liikkumassa, kun en kerkee joka päivä...
Kun toi työ painaa päälle....
En tarkoittanut että sinun pitää yhtä usein kuntoilla kuin minun.Sinähän sen parhaiten tiedet koska kerkeet.