Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Monta kysymystä.

    Haluaisin tietoa helposti toteutettavista dieeteistä, n.6kg pois, mahdollisimman nopeasti, mutta niin, että oikeasti laihdun. Liikkuminen ei ole ongelma, millään kuntosalilla ym. en kuitenkaan pysty käymään, mieluummin lenkkeilen(ja ratsastan).
    kuinka paljon pitäisi päivässä syödä (kcal.), alimmillaan. Paljoa en halua syädä, varsinkin aamuisin ruuat meinaa tulla ylös, kun alkaa kuvottaa niin kamalasti. Olen kyllä vakaasti päättänyt, etten anna käydä niin, ettei tule siitä tulee inhottavaa tapaa.
    Mutta siis, kertokaa vaikka miten itse olette laihtuneet, apua kaipaan kovasti.
    1213
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    netissä on semmoiset sivut kuin energy.fi siellä on simppeli kalorilaskuri ja virtuaaliravintola. Tosin kuoka-aineissa on todella suppea valikoima mutta saat ainakin selville omien mittojesi kalorit. Niistä kun sitten vähennät 500-800 kaloria vähemmän niin pitäis pikkuhiljaa laihtua.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    ~Pandakarhu~ kirjoitti:

    Haluaisin tietoa helposti toteutettavista dieeteistä, n.6kg pois, mahdollisimman nopeasti, mutta niin, että oikeasti laihdun. Liikkuminen ei ole ongelma, millään kuntosalilla ym. en kuitenkaan pysty käymään, mieluummin lenkkeilen(ja ratsastan).
    kuinka paljon pitäisi päivässä syödä (kcal.), alimmillaan. Paljoa en halua syädä, varsinkin aamuisin ruuat meinaa tulla ylös, kun alkaa kuvottaa niin kamalasti. Olen kyllä vakaasti päättänyt, etten anna käydä niin, ettei tule siitä tulee inhottavaa tapaa.
    Mutta siis, kertokaa vaikka miten itse olette laihtuneet, apua kaipaan kovasti.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu