Tässä englanninkielentaitoisille asialliselta vaikuttavaa tietoa:
http://www.atkinsdietalert.org/advisory.html
En itse ota kantaa puolesta enkä vastaan.
http://www.atkinsdietalert.org/advisory.html
En itse ota kantaa puolesta enkä vastaan.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Eläinaktivistijärjestö PCRM:n kirjoittama juttu. Ei todellakaan puolueeton lähde.
"Founded in 1985, the Physicians Committee for Responsible Medicine (PCRM) is a nonprofit organization that promotes preventive medicine, conducts clinical research, and encourages higher standards for ethics and effectiveness in research." (lainaus ao. järjestön sivuilta)
Ei tietääkseni ole kerrassaan yhtään mitään tekemistä eläinaktivistien kanssa.
http://en.wikipedia.org/wiki/Physicians_Committee_for_Responsible_Medicine#Relationship_with_PETA
Selvä, kiitos tiedosta. Toisaalta kuitenkin myös mm. American Heart Association tuntuu olevan samoilla linjoilla (linkki "Expert Opinions").
AHAn linja on toki tiedossa, mutta sehän perustuu sellaiseen virheelliseen ennakkoluuloon, että rasva aiheuttaisi sydäntauteja. Vain näyttö puuttuu.
http://www.ravitsemusjaterveys.fi/rasvamyytit/#2
Maailman terveysjärjestö WHO:n raportin (Diet, nutrition and the prevention of chronic diseases) mukaan ei ole todisteita, jotka yhdistäisivät suoraan päivittäisen rasvan saannin määrän sydän- ja verisuonitauteihin.
ravitsemusjaterveys -sivuston kirjoittaja on ilmeisesti VHH:ta voimakkaasti puoltava maallikko. Kirjoitukset ovat lievästi sanottuna voimakkaasti väritettyjä.
WHO:n raportti tulisi lukea läpi oikean kuvan muodostamiseksi (sen sisällön yksityiskohtainen selostaminen tällä palstalla menee liian vaikeaksi). Minä ymmärsin raportin sisällön täysin päinvastaisesti, eli että kaikki olemassa olevat tutkimukset ja ravintotieto puoltavat ruokavaliota joka sisältää runsaasti kasviksia, hedelmiä ja ravintokuituja (täysjyväviljaa) ja rajoitetusti eläinrasvoja.
Asiasta on kuitenkin turha ryhtyä kinaamaan täällä, jokainen voi halutessaan lukea raportin itse.
Tuo WHO:n raportti on toinen suomalaisten ravitsemussuosituksien varsinaisista lähdeviitteistä. Olenkin tutkinut tarkkaan sen alkuperäislähteineen. Mikään lähteistä ei tue runsashiilihydraattisen ravinnon optimaalisuutta tai tyydyttyneen rasvan itsenäistä haitallisuutta. Jos olet eri mieltä, niin laita tänne vaikka lähteiden numeroita niin vilkaisen.