Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Painonvartijat

    Onko painonvartijoitten ohjeissa nykyään niin että aterialla perunasta ja pastasta menee tietty pistemäärä riippumatta paljonko syö? Aikaisemmin oli vaan perunan kanssa tämä systeemi, koskeeko sama siis nyt myös pastaa?
    3632
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    koskeeko sama siis nyt myös pastaa?


    Koskee ja 16 muuta ruokaa lisäksi.

    Äänestä

    pastaa ja 16 muutakin ruoka-ainetta eli ns. joustajia. Proteiinipitoisista menee 3 pistettä/haluamasi määrä ja hilihydraateista 4 pistettä/haluamasi määrä. Ja nämä siis ateriaa kohti.

    Perunoissa tuo menee niin, että 1-4 perunaa=piste/kpl, neljä tai yli=4 pistettä. Tuo proteiinijoustaja koskee vähärasvaista lihaa, kalaa, rahkaa ja raejuustoa. Eli kolmeen pisteeseen asti (150 g broileria esim.) pisteet lasketaan normaalisti, tuota suuremmasta määrästä menee se 3 pistettä. Hedelmistä esimerkiksi omena, päärynä ja kaikki melonit ovat aiempien pisteettömien lisäksi pisteettömiä myös.

    Äänestä

    • Kiitoksia vastauksista! :)

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Peruna ja pasta kirjoitti:

    Onko painonvartijoitten ohjeissa nykyään niin että aterialla perunasta ja pastasta menee tietty pistemäärä riippumatta paljonko syö? Aikaisemmin oli vaan perunan kanssa tämä systeemi, koskeeko sama siis nyt myös pastaa?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu