Minun laihduttamisena on ollut jojoilua aina,
mutta nyt olen pari kuukautta elänyt näin.:)
Syön joka päivä purkillisen lasten luumu pilttiruokaa. Ja naposteluun luumuja. Laittaa suolen toiminaan loistavasti.
Sekä joka päivä juon vähintään 1,5 litraa vettä.
Noin viitenä päivänä viikossa kävelen vähintään 3km.
mutta muuta muutosta en ole tehnyt, en tuomitse itseäni jostain muffinsista....
Vartaloni on kiinteytynyt ja kuukaudessa painoa lähtee 3kg
mutta nyt olen pari kuukautta elänyt näin.:)
Syön joka päivä purkillisen lasten luumu pilttiruokaa. Ja naposteluun luumuja. Laittaa suolen toiminaan loistavasti.
Sekä joka päivä juon vähintään 1,5 litraa vettä.
Noin viitenä päivänä viikossa kävelen vähintään 3km.
mutta muuta muutosta en ole tehnyt, en tuomitse itseäni jostain muffinsista....
Vartaloni on kiinteytynyt ja kuukaudessa painoa lähtee 3kg
Vastaukset 1
Vanhimmat
auttaako tuo oikesti, mutta jos laihdutan tuolla tyylillä, mutta harrastan liikuntaa enemmän niin olisiko minulla mahdollisuutta laihtua kuukaudessa n.5-7 kg??